餐饮在Costco的美食广场：营养价值

鸡烘烤是在Costco的美食广场最重的主菜，根据好事多营养上市。它含有770个卡路里的热量，大约其中三分之一是脂肪。在紧随其后的地方，鸡肉凯撒沙拉，包括酱，含有670个卡路里的热量，360来自脂肪。Costco的比萨饼的一片范围从620到700卡路里的热量，这取决于你的选择摘心。这些热量中，220到260来自脂肪。奶酪比萨饼的一片将花费你的建议的每日限制饱和脂肪70％。订购柯克兰热狗和它会花费你570个卡路里的热量，其中300来自脂肪。柯克兰狗也会花费你的每日限额为SAT脂肪的60％。

冰淇淋棒是Costco的甜点中最重的。它含有870个卡路里的热量和65克脂肪。在28克饱和脂肪，它的重量在您的USDA的140％推荐SAT脂肪涨停。酸奶浆果圣代含有410个卡路里14克的蛋白质和87克碳水化合物的。平原冷冻酸奶杯含有390个卡路里的热量82克碳水化合物的。桂皮西班牙油条的重量在470个卡路里的热量，几乎有一半来自脂肪。

热拿铁是190卡路里最轻饮料，与有关这些热量有四分之一来自脂肪。订购拿铁冻结，你会增加50个卡路里。使它成为一个摩卡和卡路里计数明显跳跃。甲热摩卡是310个卡路里80从脂肪。摩卡冻结是320个卡路里70来自脂肪。

一个在Costco的美食广场提供的热量最低的项目有没有脂肪的。草莓香蕉冰沙含有300个卡路里的热量，所有这些都来自碳水化合物。