在性生活中烧了多少卡路里？

如果150英镑的人发生了15分钟，他将根据HealthStatus.com燃烧大约72卡路里。无论你是烧这么多卡路里，都会取决于你的体重，你有多久性行为以及你有多兴奋地移动。

在魁北克大学的科学家们在PLOS上发表的一项研究，发现性活动可能是一种重要的运动形式。除了燃烧的卡路里外，在性交时使用不同的肌肉组。某些性别职位在腹肌，臀部，QuadRiceps，二头肌，肱三头肌，腿筋和小牛的工作。

性交可以持续两分钟到一个小时。持续时间更长，你燃烧的卡路里越多。如果150磅的人有五分钟的性行为，他会烧伤24卡路里。如果同一个人发生性行为45分钟，他烧了216卡路里。

前戏燃烧较少的卡路里。150磅的人在前戏前15分钟内燃烧25卡路里。同一个人将在45分钟的前戏中燃烧216卡路里。伸展前戏有助于燃烧更多的卡路里。