潮气量的空气你在一个单一的呼吸呼吸量。因为你对氧的需求上升运动导致潮气量的增加。这一增长是在不同的方式不同，当你运动时它发生在介导。在潮气量的增加是必要的，以有效地满足你的身体增加氧气的需求，为提高您独自呼吸的速度是不够的。
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什么是潮气量
根据杜克大学，在一个正常的成年男性，潮气量为大约500毫升，每呼吸的空气。对于女人来说，量比较少20％至25％。但是，改变空气的要求，比如那些运动过程中发生的，以及发生在你的肺部的扩张和收缩，如那些与某些神经肌肉和呼吸系统疾病的发生，可以改变潮气量的能力。
增加潮气量运动期间
你的肺的工作就是满足你的身体对氧的，这是需要的细胞在你的身体产生足够的能量函数的需求。你的肺通过引进新鲜空气每一次呼吸做到这一点;这个量被部分地由潮气量测量。在运动过程中，你的身体产生的二氧化碳的上升。运动时增加潮气量是你的肺，以适应这种二氧化碳增加负荷的呼气的方法之一。
潮气量：早期升高
据金巴雷特和其同事“Ganong的审查医学生理学的，”增加潮气量的驱动程序，并增加呼吸频率的程度较轻，这也有助于你的肺呼出的二氧化碳，将立即开始时锻炼分为那些功能，而那些功能，你已经锻炼了一段时间后，。立即增加可能是由涉及您的脑干和运动皮层反射介导的，在什么可能是这些结构和你的呼吸肌之间的反射环。
潮气量：后来增加
在潮气量增加，后期有可能在你的血液循环化学受体的认识到你身体的新陈代谢增加，并响应通过指示你的肺部排出更多的二氧化碳介导的。参与这一增长中的化学物质包括氧气，二氧化碳，乳酸，花生四烯酸和缓激肽，以及涉及整个身体都位于许多器官的受体。
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考虑过“死亡空间”
你的肺是由可为氧气交换二氧化碳的组织，同时也组织不了的。包括在与这两个部分的潮气量测量相互作用的空气 - 因此它遵循，不是所有的在潮气量中的空气被氧气交换二氧化碳。其不参与二氧化碳/氧气交换的你的潮气量的成分是被称为“死区”，根据StatPearls。
为了锻炼过程中移动更多的空气进入你的肺部，你有两个选择：增加的速率你的呼吸，或增加您的潮气量。只增加速度会增加空气中的你呼吸属于死腔容积的比例;因此，增加了潮气量是必要的，以促进有效的气体交换。