纯甘蔗糖浆的营养事实

如果您享受南方菜，您最终会遇到甘蔗糖浆，这增加了甜味，不仅为甜点而且还要到主菜。由烹饪甘蔗汁制成，直到它变厚，甘蔗糖浆与枫糖浆的质地不同，但它没有同样的味道。经常消耗的甘蔗糖浆可能满足您的甜食，但产品的糖非常高。

根据美国农业部的说法，一盎司的甘蔗糖浆含有约75卡路里。服务还有20.5克碳水化合物 - 所有糖糖;4毫克的钙;18毫克的钾;和16毫克的钠。甘蔗基本上没有维生素。成年女性和男性应分别将他们的日常糖摄入量限制在100多和150卡路里。始终消耗过量的糖可以导致肥胖，心脏病和糖尿病。