岁之间的儿童2〜19的约18.5%有资格作为肥胖,根据疾病预防与控制中心。肥胖会使你的孩子的风险增加健康问题,在以后的生活如2型糖尿病和心脏疾病。
考虑到孩子成长以不同的速率,也可以是辛苦的父母只是看着他们的学龄孩子告诉他或她是否是在一个正常的身高和体重。考虑正常的身高和体重为所有年龄段的孩子快速指南。
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5-6岁儿童
在5岁,一个典型的儿童约43英寸高,重约43磅,根据CDC。然而,这个年龄的孩子可以在高度高达5英寸改变由。标准高度大约为39英寸至48英寸的5岁的男孩或女孩,和正常体重是34磅和50之间。
孩子长大约为每年2英寸,6和8岁之间发生或许有点多生长在这个年龄段,增益的每年约6.5磅的重量为标准。6岁,一个孩子正常高度范围是约42至51英寸。一个健康的体重为36至60磅之间的6岁的范围。
即使你的孩子属于两个体重和身高在正常范围内,她可能过重或过轻,她的高度。而身体质量指数(BMI)测量不拿身体成分考虑在内,它们可以被用来作为指导来确定孩子的健康的一些因素。
百分的身体质量指数年龄别图表的第5和第85之间的任何百分比被认为是健康的,根据CDC。上面的第85百分位测量通常认为是超重,而第五下面的测量体重不足。BMI正常范围为5或6岁的男孩或女孩是从14到17。
7〜9岁儿童
在7岁,男孩和女孩的范围从45到54英寸,根据CDC。当他们到达的9岁,48和59英寸之间的平均高度达到。
就像年幼的孩子,这个年龄段的女孩子通常具有更广泛的跨度重量比男孩。在图7中,通常男孩重40至72磅之间,而通常女孩39至74磅之间。由图9中,对男孩典型权重是49和95磅之间,而通常女孩48至98磅之间。
一个7岁的女孩,可能有轻微降低BMI比男孩同龄。标准体重三围为男生13至18女孩和14〜18这个年龄段。该标准BMI在9岁的时候是一样的。
10到12岁儿童
虽然男孩和女孩大约10岁(英寸50和61之间高)相同的高度,它们由12岁略有不同,与男孩典型地范围英寸和女孩测距英寸55和66之间54和67之间,根据CDC。
由于许多孩子开始在这个年龄进入青春期,女孩往往比男孩更重一点。虽然10岁的男孩通常53到109磅之间的重量,同龄的女孩子往往53至113磅之间。
对于BMI推荐范围认为这些重量差。一个10岁的男孩经常有14和20之间的BMI,而同年龄的女孩子,预计测量从14到21,这些推荐跨度为12岁略有增加,男孩15〜22个女孩范围从15至23。
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什么关于青春期?
由于青春期开始,一些孩子发展比别人快。两个男孩和同年龄的女孩可能在不同的点开始进入青春期,但仍落在“正常”的增长,根据美国儿科学会。
在青春期,孩子的肌肉和骨骼也会增长,不如将自己的身体脂肪。一般来说,女孩发育的身体脂肪的比例更高,而男生往往会获得更多的肌肉。经常锻炼是必要的正常生长和发育,根据美国儿科学会。用大量的营养丰富的食物填补你的孩子的饭盒,并鼓励有规律的锻炼。
考虑到青春期经历青春期以不同的速度,身高,体重和BMI都可以在这几年有所不同的孩子的孩子不少。如果你认为你的孩子可能是在不健康的水平,征询他或她的儿科医生。