我可以吃什么蔬菜憩室炎?

憩室小袋可以沿着食管,胃和在小肠和大肠形成。这些小袋子可能会被感染,发炎,从而导致病情憩室炎,报告MayoClinic.com。体征和症状包括腹痛,发热,肠变化和恶心。憩室炎通常与休息,抗生素和饮食结构的改变处理。对于患有憩室重要的是要知道什么时候发生攻击和吃什么,以防止再次发作吃什么。

的南瓜汤一碗。
图片来源:manuahi / iStock /盖蒂图片社

蔬菜汤

当一个人经历憩室炎发作,液体和低纤维饮食是建议允许以憩室炎症减少和愈合。一个蔬菜汤或蔬菜汤能提供营养,防止发作时脱水。根据所有配方,基本蔬菜股票包括橄榄油,水,洋葱,芹菜,胡萝卜,大蒜,香菜,百里香,月桂叶和盐。加热橄榄油在一个大汤锅,并把蔬菜切成并将其放置在锅中五到十分钟。加入盐和水,煮沸,然后让小火煮30分钟。蔬菜股票可以在个别份被冻结,并在需要时使用。

低纤维的蔬菜

一旦攻击已经消退,人开始感觉更好,他们就可以开始整合与食物纤维回他们的饮食。它与低纤维的食物开始了,这样不会刺激憩室是非常重要的。按照MayoClinic.com,与皮肤以及煮熟的蔬菜和种子取出攻击后容易消化。蔬菜罐头通常比其同行新鲜较低的纤维含量。南瓜,西红柿,洋葱和芦笋都含有低纤维量。

高纤维的蔬菜

美国国家消化系统疾病信息中心建议人们食用高纤维饮食,以帮助防止憩室攻击。椰菜,花椰菜,马铃薯,莴苣和菠菜都含有纤维的高源。该MayoClinic.com,建议人们食用20天35克纤维。纤维有助于凳子并允许其通过结肠容易。逐渐加入纤维避免产生不适和腹胀。对于那些谁也很难耗时推荐纤维的量,补充剂,如亚麻籽或甲基纤维素可以购买在柜台增加纤维的饮食。

教学资源
加载评论