有一些理论是关于为什么人们在服用某些药物时体重会增加，包括药物与胰岛素的关系以及它对某些基因标记的影响。根据约翰霍普金斯体重管理中心主任劳伦斯·切斯金博士的说法，有些药物会增加食欲或引起食欲。一些已知会影响体重增加的药物包括抗抑郁药、抗癫痫药和降压药。注意你的饮食和去健身房肯定会帮你减掉几磅，但你首先需要和你的医生讨论你的副作用。
步骤1
与开了药的医生预约。在你去健身房之前，在你改变你的饮食之前，你需要和你的医生讨论这个副作用。你需要确保你的饮食改变和你为了减肥而进行的严格运动不会影响到你的药物治疗。
步骤2
改用另一种药物。询问你的医生是否有另一种药物可以治疗你的健康问题，但不会导致体重增加。切斯金警告说，如果你突然停止服药，这些副作用可能比仅仅增重几磅更严重。
步骤3
每天练习。某些处方药可以由10％降低你的新陈代谢，根据马德林·弗恩斯特罗姆，在匹兹堡医学中心大学体重管理中心主任，使体重增加几乎是不可避免的。间歇训练是给你的新陈代谢增强和消耗热量的有效途径。结合严格的训练的短时间进入一个典型的有氧例程。例如，在走了10分钟的跑步机快节奏和五分钟运行。重复两两到三次。
步骤4
吃更少的热量。在正常情况下，体重控制信息网络显示，要减肥，你需要摄入比你使用的少的卡路里。由于饮食和缺乏锻炼并不是你体重增加的原因，你需要摄入的确切卡路里量就不那么容易计算了。费恩斯特伦建议吃一些能让你感到饱足的低卡路里食物。试着吃一些高纤维食物，这需要一段时间身体才能消化，瘦肉蛋白质和健康脂肪，所有这些都会让你更快地感到饱腹感。
步骤5
小吃蔬菜和水果。这些食物具有含水量高，这使你感到饱。他们也有很多更少的热量相比，糖果，烘焙的甜食和咸味小吃处理。
步骤6
喝水或低热量饮料。一瓶22盎司的汽水含有将近300卡路里的热量。为了减少你的卡路里摄入，喝无糖冰茶，无糖苏打水或水。
提示
下次你的医生规定一个新的药物,问是否会导致体重增加。预防体重增加要比在你开始服用一种新药后减肥容易得多。
警告
你可以问你的医生低剂量是否会有帮助，但有时并不是药物的量导致你体重增加，而是药物如何与大脑中的不同激素和神经递质相互作用。