镁凝胶的好处

根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(National Institutes of Health Office of Dietary Supplements)的数据，镁是人体中含量第四丰富的矿物质。人体内一半的维生素d存在于骨骼中，另一半主要存在于组织和器官的细胞中。镁有一系列的好处，存在于许多不同类型的食物中，但也可以作为外用凝胶形式获得。有关镁及其益处的完整信息，请咨询您的健康护理人员。

据Wellsphere.com网站介绍，镁凝胶是一种浓缩形式的镁，含有其他微量元素，有助于促进皮肤对镁的吸收。人体的各种自然过程都需要这种矿物质，但它通常是人体中最缺乏的矿物质。镁含量不足可能会导致心脏病、高血压、糖尿病、哮喘、骨质疏松和其他疾病，因为它涉及支持身体中几乎每个细胞的健康。局部应用镁凝胶可以让镁被有效地吸收到身体中，并鼓励身体细胞自我解毒和净化。这种形式的镁还有助于保护身体免受铝、汞、铅和镉等有毒金属的侵害。

据国际医学真理协会(International Medical Veritas Association)介绍，镁凝胶通常含有氯化镁，这是最容易吸收的矿物质形式之一。氯化镁，局部应用，是最有效的输送系统的矿物质，并提供各种好处的肌肉健康和疼痛管理。局部应用矿物质可治疗和改善肌肉疼痛、抽筋和疲劳。镁凝胶能迅速将矿物质通过薄皮肤输送到腺体、淋巴管和血液中，以减少炎症并促进组织再生。定期治疗还可能有助于提高灵活性、力量和耐力，这被证明对从事运动医学的运动员、教练和医生特别有益。

根据镁网站在线图书馆的说法，镁凝胶还有助于心理健康，因为定期使用镁凝胶可以帮助减少和预防抑郁症。皮质醇是一种由肾上腺分泌的激素，有助于调节血糖水平。在紧张的情况下，肾上腺往往会产生过量的皮质醇，导致身体保存镁的能力下降。经常在皮肤上涂抹镁凝胶可以帮助保持肾上腺和皮质醇激素的平衡，从而减少压力和预防相关的抑郁。矿物质支持肾上腺功能的能力使其具有抗抑郁作用，这可能有助于减少和防止过度活跃、紧张和精神混乱。