你可能对胀气、腹痛很熟悉。你甚至可能知道胃酸反流是由于胃里的酸性物质回流到食道，灼伤或刺激食道内壁。但是你可能没有意识到腹胀和胃酸反流有时是相互关联的。腹胀有时会导致胃酸反流。
理解胃酸倒流
胃的酸性物质进入食道通常是由一种叫做食管下括约肌的肌肉环所阻止的。但有时括约肌会放松，胃的酸性物质会反流。这会导致食管内壁受到刺激和破坏，导致胸骨区域的烧心疼痛。有几种因素会导致括约肌松弛，并可能使酸进入食道。例如，某些药物，如用于治疗高血压的钙通道阻滞剂，已知会导致括约肌放松，这可能会导致更多的胃酸反流。括约肌也会打开，使胃内积聚的气体逸出，这通常被称为打嗝。
理解腹胀
腹胀是一种腹部胀气的不舒服感觉，有时会感到疼痛。你可能会经常感到胀气和打嗝。这是很自然的，也是你身体释放胃和肠道积聚的压力的方式。腹胀可能由很多事情引起——大多数并不严重。吃了豆类、花椰菜或卷心菜等食物后，你可能会感到腹胀。吃大量或脂肪含量高的食物会导致胃胀，因为这些食物在胃里停留的时间更长。此外，吃得太快或喝碳酸饮料会导致你吞下更多空气，导致腹胀。便秘、肠易激综合征、乳糖不耐症和其他疾病都会导致腹胀。
腹胀和胃酸反流
因为腹胀会导致腹部压力增加，它会导致胃酸反流，因为它会把胃里的东西推回食道。更频繁的吞咽——为了清除进入食道的胃内容物——会让你吞下更多空气，导致腹胀。当你感到浮肿时，你甚至可以通过故意打嗝来缓解压力，这也会导致一些酸性胃内容物反流到食道。如果你的腹胀是由于吃了一顿大餐或者胃排空延迟引起的，这可能更容易发生，这可能与某些药物或条件有关。
治疗
如果你发现自己在胃胀的时候胃酸反流，你可以采取以下几个步骤来减少感觉烧伤的可能性。少吃一点，吃慢一点，饭后几个小时不要躺着，这些都是减少症状的有效方法。如果你在晚上胃酸倒流，抬起床头可能会有帮助。考虑不吃那些会导致胃灼热症状或胃胀的食物。像西甲硅氧烷这样的药物可以帮助缓解过多的气体，还有抗酸剂和降酸剂等药物可以治疗胃酸反流。虽然暂时的腹胀很常见，而且通常不是严重情况的症状，但如果你有规律的腹胀或者偶尔有胃灼热的症状，就要去看医生。
医疗顾问:Jonathan E. Aviv，医学博士，FACS