打嗝是空气从食道或胃里逸出，进入咽(上气管)，再经由口腔。也被称为打嗝，这是相当正常的体验胃打嗝，或从胃里排出的空气，特别是在吃了一顿饭后。然而，过多的打嗝是不正常的，通常是由各种上消化道或健康障碍或吞咽太多的空气引起的，或与之相关。如果你经常打嗝，去看医生，确定原因和处理方法。
吞下空气
吞咽一些空气是正常的和预期的。当胃部因过量的空气而开始膨胀时，打嗝是身体释放这些空气并防止胃部过度膨胀的一种方式。吃得快、抽烟、喝碳酸饮料、用吸管喝东西和嚼口香糖的人更容易吞下过量的空气。然而，从吞咽的空气中产生的极端打嗝通常与医疗条件、故意行为、焦虑或心理障碍有关。
胃食管返流疾病
胃和胃上的打嗝——空气被吸进食道，然后迅速从口中排出——在胃食管反流病(GERD)中很常见，胃内容物经常向上流入食道。根据《美国胃肠病学杂志》2014年8月的一篇评论，多达49%的GERD患者可能会因为打嗝而烦恼。Researchers link this excessive belching to an increase in swallowed air, which is sometimes habitual, along with intentional supragastric belching as a means to relieve symptoms. Unfortunately, sometimes this belching worsens the reflux symptoms.
其它胃肠道疾病
根据“实用胃肠病学和肝脏病学委员会审查工具包”，过度打嗝也可能与其他胃肠疾病有关。大多数影响胃肠道功能的情况，如消化速度或消化食物的能力，都会增加打嗝的风险。例如功能性消化不良，即上消化道感觉和运动紊乱，或胃轻瘫，即神经损伤改变消化速度。与GERD一样，这种打嗝的原因是吞下的空气的排出，或者是为了缓解其他症状(如腹胀或消化不良)而故意在胃上打嗝。
治疗和下一步
如果你经常打嗝，如果能治疗好打嗝的根本问题，你的症状就会得到改善。在某些情况下，饮食的改变，如吃得更慢或避免碳酸饮料，可以帮助限制吸入的空气量。服用非处方药(OTC)如西甲硅氧烷或GERD处方药也可能减少打嗝的次数。
但过度打嗝的原因并不总是由肠胃状况引起的。根据《美国胃肠病学杂志》的评论，声门上性打嗝通常是有意的或习惯性的，而行为疗法是可以成功的。Belching can also be related to your sleep apnea machine, and working with your medical team to adjust the pressure, settings or fit of your continuous positive airway pressure (CPAP) machine can help. Infrequently, excessive belching is related to serious medical conditions, such as heart or lung disease. See your doctor for an evaluation and treatment plan if the belching is persistent, excessive or associated with discomfort or pain.
评论由Kay Peck, MPH RD