最好的运动垫

最好的练习垫，您将取决于您打算使用它。有专门为瑜伽，普拉提，武术和锻炼而设计的运动垫。这些垫子的重量，长度，厚度，粘性和便携性不同。在购买之前，确定您计划使用垫的活动。

瑜伽锻炼垫设计成足够薄，可以滚动它们，轻松携带它们，足够粘贴，你的手脚不会滑倒，而且足够长，以适应你的身体的长度练习。标准瑜伽垫是68至72英寸，但如果你高大，你可能想买更长的瑜伽垫。大多数瑜伽垫厚度约为1/8英寸，但您可以购买高级1/4英寸瑜伽垫，用于额外的填料，或者如果您旅行，请拨打额外的填料，或轻量级1/16寸瑜伽垫。Manduka是一家拥有优秀瑜伽垫的公司，以满足每一种需求。Gaiam是另一家公司，为初学者提供非常经济的瑜伽垫。

瑜伽运动垫也可用于普拉提。然而，有专门为比瑜伽垫更短且厚的普拉提设计的运动垫。这些垫子的缺点是，它们比瑜伽垫更易于便携，更容易。通常，你不能使用普拉提垫瑜伽，但你可以随时为普拉提使用瑜伽垫。如果您喜欢额外的垫子，请考虑购买Premium 1/4英寸垫，专为瑜伽和Manduka或Jade等热门公司而设计的瑜伽。

武术和体操运动垫子往往很厚，可以在楼层运动中保护身体，如翻滚和擒抱。许多武术运动垫可折叠，有些可以与其他垫子相结合以创造更大的区域。一些垫子设计如拼图件，或者它们具有钩环紧固件，使得当您将多个垫子结合在一起时它们不会移动。我们销售垫子制作一个带钩环紧固件的经济实惠和流行的可折叠垫。

一般运动垫可用于各种目的，如有氧运动，伸展，仰卧起坐，俯卧撑，弓步等练习，要求您在腹部，背部，手和膝盖上。如果您想要一个多功能的锻炼垫，容易携带并提供一些填充，那么Gaiam或Manduka的1/8英寸或1/4英寸瑜伽垫是一个很好的选择。如果您对硬表面非常敏感并需要更多的填充，则返回源使1/2英寸厚，71英寸长的运动瑜伽垫可以很容易地卷起。然而，额外的厚度确实使得平衡锻炼更难以实现。