约克2001年多型健身房是家庭健身房,拥有54次锻炼惯例。其中一些包括台式压力机,腿卷发,腿部延伸,拉特下拉和坐在划艇。电阻由连接到12重量的堆叠的电缆提供,可提供高达140磅的抗性水平。约克2001家庭健身房以套件形式交付,必须组装。
步骤1
打开所有打算组装机器的部件包装。确保有足够的空间,因为尺寸宽度为40英寸,长度为82英寸高82英寸。检查您是否拥有您收到的部件列表中列出的所有内容。
第2步
首先组装替补席。采取软垫,并将其朝下。使用六英寸x 2英寸圆头螺钉拿两个台式腿部并将它们连接到该长凳的任一侧。根据使用手册将三个括号安装在腿外侧,因此滑轮从地板上约为2英寸。括号配有3/8英寸x3½英寸长螺栓,螺母和垫圈。放10方形黑色插头,并将它们放入每个腿部和每个支架件的末端。把板凳直立。
第3步
将腿部卷轴组件连接在具有带轮的支架的凳子的末端。将直立的件直立到两个支柱,在支撑前的两侧,在支撑前的垫圈上螺栓,然后连接到翼形窗口之前,请使用3/8英寸x3½英寸螺栓。根据指令图连接圆形橡胶保险杠。将42英寸的电缆挂在腿部卷轴附件上并在替补席下喂食,以便它稍后可以连接到重量堆叠。
第四步
将站立单元的底座放在最终位置,因为在完全组装时难以移动。将小水平杆连接到底座上。将3/8英寸x 3英寸的橡胶放在水平杆顶部以缓冲滑动组件。将高大的垂直直立拱连接到底座和弯曲的侧件,帮助将其固定到基座上。附加附件,在顶部水平伸出,确保金属支架位于下侧。
第5步
连接将重量堆叠的立柱固定到基座的小水平杆上。一次滑动权重,然后一次滑动滑动组件,直到它依赖于权重。将垂直杆顶部连接到顶部的水平附件。加入腿部卷轴附件的替补座,并检查所有螺母和螺栓是否坚固。将LAT下拉条的55英寸电缆穿过高杆正面的两个滑轮,然后向下到滑行组件的顶部。通过高条上的后滑轮从底座的背面运行134英寸的电缆到滑翔部件的顶部。连接Lat下拉杆和台式压杆。
小费
组装使一切都牢得厉害,直到它已经正确对齐,然后在使用前收紧所有附件。