根据培训师的说法，每一个身体和锻炼的15个最佳运动员

运动衫是新的牛仔裤。但这并不意味着你买的休闲裤也可以做运动裤或慢跑裤。

取决于运动裤的功能，织物和适合，它们可以为巨大的锻炼伴侣或只是陷阱汗水，称重你沿着腰部骑行。

在这里，训练分享了最好的运动裤和慢跑者，他们不仅舒服和有吸引力-他们在健身房表现，在运行轨迹或者你的锻炼带你去的任何地方。

我们喜欢这些运动裤的宽腰带。它坐得很高，抱得很紧，所以你根本不需要在锻炼中调整它。它只是停留在原地。

“我喜欢Align的任何东西，”她说或artzi，cpt， Equinox +创始教练。“这种布料非常柔软和薄，你可以自由地移动，就像你身上什么都没有!”汗衫也有不同的长度，剪裁和缝线都很好，让你的身体看起来很健康，很漂亮。它们有许多美丽的颜色。”

此外，无论你穿多少次或洗多少次，这些排汗透气的裤子在洗衣时都不会拉伸。商标Nulu面料是黄油般柔软，摸起来很舒服。

最初是为旅行设计的，这些慢跑者是你可以穿的最好的运动裤之一。它们由轻质织物制成，即使升温也能透气，并具有UPF 50的防晒等级。

“我喜欢用轻质排汗面料制成的慢跑裤，感觉不受限制，”他说梅根·海登,CPT，经过认证的私人教练和培训总监鬼在布鲁克林，纽约。

我们也喜欢所有的口袋，这条裤子有四个!从0到26的大小选项中查看它们。

哈登说，你会觉得这些慢跑者的高腰、肋状、厚腰很安全，他特别喜欢在这些裤子上加一条拉绳。

这条裤子是由透气织物制成的，我们发现它非常舒适，出汗后很快就干了。尺寸范围从特别小到特别大。

当你锻炼的时候，穿着这条裤子你会感觉很好，不仅因为它们性能很好，还因为它们是由回收的尼龙材料制成的，具有四向弹性。锥形的裤脚可以防止裤子在你举重、伸展或冲刺时挡住你的路，分散你的注意力。

“它们不仅功能强大，在我的锻炼过程中还能撑得住，而且足够时尚，你可以摇着它们去开会，或者和朋友一起吃东西，而不会觉得穿着不得体，”她说开尔文加里,CPT的老板身体空间健身在纽约市。

它们的尺寸小到额外的大量。

如果你是一个携带手机到健身房或者跑在美国，你一定会喜欢裤腰前的口袋，大到可以装下超大号的手机，而且还很安全——你每走一步都不会弹来弹去。

“我喜欢一对高腰的慢跑者，带着厚厚的腰带，”说填补,刚刚克里斯汀帕兰德留下CPT是一位基于新泽西州Somerville的经过认证的私人教练。“没有人想担心他们的紧身裤在锻炼期间摔倒了！”

拉紧绳子，确保安全。你会喜欢在四向拉伸材料中移动是多么容易，它是多么快地干。我们发现布料也很舒服。

这是最适合男士的耐克运动裤。这条裤子上的松紧带可以让你无论在跑步机上还是举杠铃时都不会被它们挡住。它们是由一种非常灵活的织物制成的，可以随你的身体流动，而且不会限制你的行动。选择在松紧带上折叠，或者只系上拉绳，让腰带高高地。

“这些看起来很好，并在锻炼的压力下保持，”加里说。“虽然它们并不苗条，但他们感觉不太宽松，而且你也不会觉得自己过热。”

无论你在做什么，厚厚的罗纹腰带确保这些汗水保持着。它们的大小从超细到超大，并有两个前拉链口袋，因此您可以安全地存储个性化。底部也被铐起来，所以没有什么是太宽容或途中。

海登说:“当我全年在镇上骑车时，厚厚的棉质羊毛织物可以让我的腿保持温暖。”“紧身高腰腰带让我的身材看起来更有型，搭配任何运动鞋都很好看。腿上的松松垮垮让我可以穿我最喜欢的运动短裤或者紧身裤在它们下面，不扎堆。”

看看它们的尺码，从小号到大号。

想找一条运动裤，可以轻松地从工作室到街头?看看!这款宽松的四向拉伸慢跑者有一个微型华夫饼图案的风格和功能的前口袋(我们喜欢!)

海登说:“它们是运动裤和慢跑裤的漂亮组合，比一般的打底裤面料更厚，但仍然是苗条、有吸引力的合体。”“它们是力量训练后的完美选择。”

在击中重量室或捣平路面之前，请扔掉这些汗水的慢跑者，但是被警告说软的Poly-inylon-spandex混合面料可能让您留意以后脱离。

“它们是轻巧的，装配，即使在一个非常出汗的锻炼之后，它们即使在汗湿的锻炼之后也会迅速干燥。”诺姆塔米尔,二者他是经过认证的力量和健身专家，也是纽约市TS Fitness的老板。“它们的后兜也有拉链，所以如果你有小而轻的东西，你可以把它们储存起来，而不用担心会弄丢。”

选择黑色，海军蓝，石墨石楠花或黑色石楠花，尺寸从小号到特大号。

该品牌由运动员拥有和经营，它非常关注运动裤的高水平表现所需要的东西，解释说特雷弗富兰克林，CPT，在纽约市所有运动的教练。

“这是我最近试过的最好的运动裤之一，”认证功能力量教练说安东尼•Crouchelli CFSC他是纽约市沙砾拳击的高级教练，也是万名大使。“由于内置面板，它们排汗透气，剪裁完美，无论在锻炼还是日常生活中都可以穿。”

舒适是你的首要任务吗?考虑买这件运动衫。他们的DreamBlend面料结合了棉花、再生聚酯和弹性材料，手感超柔软。

“这些都是完美的，在我的锻炼裤子上穿着冬季的额外温暖，或者我想从绑腿休息一下，”海登说。

选择额外的额外小到超大。绘制速度允许您自定义合适。

穿上这条慢跑裤，把打底裤或短裤换成慢跑裤。它们是为主动舒适而设计的，über弹性织物具有完全的灵活性，以及吸湿性能。我们喜欢石纹的设计，它们落在脚踝上的地方给人一种讨人喜欢的感觉。它们有特别小到特别大的尺寸。

他们也有两个口袋。“我去的大多数慢跑者有口袋，让他们超级多才多艺，”麦克兰说。“我可以穿上它们的锻炼，狗散步或徒步旅行，我不一定需要背包，钱包或fanny包。”

这种裤子结合了高腰、宽腿和细腿。它们有两个前口袋和一个拉链后口袋，可以装下你的手机。它们非常透气，你会喜欢小腿上的排汗板(也可以隐藏汗水)。

“户外声音慢跑者非常舒适，”说Eric Rakofsky，CPT他是纽约市的一名注册私人教练。“穿着它你可以很容易地活动，这让它非常适合锻炼，而且在腿日里也能很好地展示你的腿。”它们甚至还适合在休闲晚餐时穿，这样从健身房出来就很方便了。”

这条裤子的裤腰特别宽，我们怎么也看不够。它平躺在你的腹部，完全不动。这条裤子一点也不紧身，但它确实有一种锥形的外观，让所有人都很好看。而且面料的手感非常柔软，它们可能很快就会成为你最喜欢的运动衫!

“如果我打算为我的锻炼穿着慢跑，我可以去轻便，汗水邪恶的面料和不受限制的感觉，”海登说。

你会喜欢这条裤子的透气性，这要归功于每条腿两侧的网状面板。他们有一个更宽松的合身，与厚实的腰带和拉绳安全合身。

“在我想要感觉自由的日子里，这些慢跑者是完美的，”海登说。“没有压力，腹部和腿部没有紧绷，只有自由流动的运动。当我感觉腹胀、肚子疼或者想感觉舒适但又看起来职业化的时候，它们就派上用场了。”

看看它们的尺码，从小号到大号。

想想你穿着运动裤会做什么。是的，你可以穿着大部分的运动衫在家里闲逛，但是厚重的棉质运动衫在健身房不太合适。

Couchelli说:“我不会穿‘松垮’或‘宽松’的衣服。”“对我来说，这种类型的剪裁在健身房总是很困难，因为裤子会被设备卡住。在下半身的日子里，要让它们不滑下来是一场持续的斗争。”

尽管如此，有些人还是喜欢宽松的裤子，但重要的是裤子要有固定的腰带和锥形的袖口，这样裤子就不会掉下来或碍事，海登说。

慢跑者的面料比你意识到的更重要。

你在寻找一条裤子，帮助你在有氧天的日子里有一点滋粥吗？然后你可能想去一个足迹，更厚的裤子选项。Hayden推荐厚厚的棉质或羊毛面料以保持温暖。高腰往往良好工作。

或者你想穿你的慢跑裤高强度间歇训练．你的关心:不要过热或者出汗过多。

富兰克林说:“我想找一种轻便、透气的材料。”“我希望我的汗衫也能有四向拉伸，这样我就可以搬进去了各运动面．至于腰带，我更喜欢网眼布料，这样它就不会太紧，而且可以很好地绑在我的臀部上，不会移动。”

一旦你决定适合和面料，就是时候考虑了你在慢跑运动员中想要的其他功能了。想想你将如何使用它们。它可以帮助您决定为您提供最有意义的功能。

“我寻找有拉链的口袋，”纽约市Tone House的创始人兼培训主管阿朗佐·威尔逊(Alonzo Wilson)说。如果你每天上下班，或者经常进出汽车，安全口袋就很重要。

你想要粗的还是细的腰带?高腰、低腰还是可定制的腰?海登说:“我喜欢慢跑的人系腰带，这样我可以在锻炼过程中进行调整。”