到底有多糟糕?把所有你听说过的可能不健康的习惯和行为都记录下来。
我们都听说过不要用棉签清洁耳朵。事实上，你可能已经注意到盒子上的警告标签明确地写着:“不要插入耳道内。”
但这种建议在很大程度上落在耳中。这美国耳鼻咽喉头颈外科学会(AAO-HNS)估计，多达90%的人使用棉签擦耳器来清除耳垢。
我们得到它。如果里面有一团黏糊糊的东西，就很容易把它挖出来。到底会出什么问题呢?当然，有关于刺破耳膜的恐怖故事——但这可能只有在你像手提钻一样使用时才会发生，对吧?
事实证明，不幸比你想象的更常见。下面是棉签碰到耳朵会出什么问题的真正原因。
耳垢是如何保护耳朵的
结果，蜡是你的耳朵的bff。根据这一点一份子在美国，耳垢(又名耳垢)是由天然的耳道分泌物与头发和死皮混合而成。
“它一开始是一种琥珀黄色的油状液体，”神经学家说依琳娜卡丽博士，UC圣地亚哥健康助理手术教授。“当它积累和年龄在耳道内时，它可以变成棕色或黑色。”
它可能看起来很脏，但这种粘性物质在保持听觉健康方面发挥着重要作用。
“耳垢是相对酸性的，以维持你耳朵的微生物群，一个健康的细菌生态系统，”卡里博士说。“它确保了微生物的适当平衡，防止细菌或真菌过度生长，这可能会导致疼痛的耳道感染，需要就医。”
事实上，2019年8月的研究印度耳鼻喉科省耳鼻喉科学院的诺纳颈部手术发现人耳蜗具有抗菌和抗真菌性质。
它也是一种必不可少的软化剂。“耳垢能保持耳道湿润，”Kari医生说。“如果你把耳垢从耳朵上拿掉，耳朵会变得又干又痒。”
现在大家一起来:为耳垢欢呼三声!
如果你粘在耳朵里的棉签，那可以发生的5种可怕的东西
这就是为什么那句老话是正确的:你不应该把比你手肘小的东西放进耳朵里。
1.你会抓伤你的耳朵
在那里摩擦棉花会产生微小的擦伤，称为微擦伤。
卡里博士说：“因此，您处于发育耳感的风险较高，您患上了痛苦，肿胀和脓液。”
蜡可能会受到影响
Kari博士说:“清洁设备只会把耳垢推得更远。”他指出，我们只在耳道外三分之一处产生耳垢，而不是在靠近耳膜的内侧。
牙根是用来自然地把蜡挤出来的，如果你用清洁工具把蜡插得太深，它就会受到影响。因此，它需要更长的时间才能自己出来，你甚至可能需要医生帮你把它取出来。
同时，你的一只或两只耳朵会间歇性或持续失聪;感觉就像戴着耳塞一样。
Kari医生说:“在某些情况下，耳垢在耳内停留的时间太长可能会导致耳朵感染。”
3.你可能会刺破你的鼓膜
如果你深深地挖掘，你可能会破裂耳膜。
“这会导致听力丧失，增加感染的风险，”卡里博士说。“通常创伤性穿孔会愈合，但需要几个月的时间。”
2018年2月美国医学会耳鼻咽喉头颈外科杂志发现，66％的人进入耳膜创伤的急诊室通过将仪器（通常是棉花涂抹器）插入其耳朵而受伤自己。
和2017年5月的研究儿科杂志在1990年至2010年间，有26.3万名儿童因使用棉签造成耳朵损伤而被送往急诊室。平均每天有34个孩子。
4.你可能会变聋
在鼓膜之外是耳膜，即内耳壁。穿透这个区域会造成不可挽回的伤害。
“如果你违反内耳，你将在大多数情况下永久聋，”卡里博士说。“你还会遇到可以让你持久失衡的头晕。”
你可能会偏离你的耳朵
“当你穿孔耳膜时，你可以将发出声音传递给内耳的小骨头，”卡里博士说。“这不会自行愈合 - 它需要修理手术。”
你甚至需要清洁耳朵吗？
可能不是。根据AaO-HNS，多余的蜡自动地从耳道外消耗，携带污垢，灰尘和其他碎片颗粒。当你咀嚼或谈话时，你的下巴的运动有助于掠过的迁移。一旦它到达耳朵开口，它就会干涸并剥落。
“除非你被医生这样做，否则你不应该清洗自己的耳朵，”卡里博士说。
也就是说，有些人会搅拌出一种污泥，确实需要专业地删除。
卡里医生说:“这些人可能患有慢性耳炎，随着时间的推移，导致大量皮肤堆积，并与耳垢混合。”“这导致了反复的嵌塞，他们的耳朵被耳垢堵塞。”
此外，据湿疹或牛皮癣等皮肤鳞片状皮肤的皮肤病学问题可以造成丛生的蜡，这更有可能陷入耳道中的可能性，据哈佛卫生出版物。
基因也起到了一定作用。例如，你可能生来就有特别狭窄的耳道，更容易堵塞。东亚人的耳垢更干燥，污垢很难排出。
此外，随着年龄的增长，耳垢分泌物变得越来越薄，老年人容易患耳垢。助听器将耳垢推得更深，使问题更加严重。
“如果您自然是沉重的蜡制片人，您的耳朵需要定期由医生清理 - 通常每三到12个月，”Kari博士说。
美国国家卫生研究院建议助听器佩戴者也要定期检查耳垢。
在家清洁耳朵的最佳方法
即使擦洗耳朵的内部干净，也不是必要的，有一个棕色的黄色粘性坐在那里是漂亮的毛。
卡里医生说:“为了安全去除它，用毛巾包在手指上，然后打开耳朵把耳朵擦干净。”洗澡时把头歪向一边可能会有帮助，让温水流过耳朵来软化耳垢，然后再擦拭。
她承认了你可以使用棉签（虽然毛巾是优选的） - 只需确保涂抹器永远不会进入耳道本身。
千万不要对耳朵做的5件事
虽然棉签是耳朵清洁创伤最常见的罪魁祸首，但有无尽的产品，声称筛选蜡。倾听：你应该明确。
“我从来没见过使用设备清洁耳朵有什么好处，”卡里说。“我希望市场停止创造这些工具。”
以下是您可能遇到的一些违规者：
1.螺旋耳清洁工
虽然这些硅胶、开塞钻一样的工具声称可以安全地提取耳垢，但卡里博士提醒人们不要使用它们。
“它们造成的问题和棉签一样，因为你可能会以不同程度的深度插入它们，”她说。
2.耳烛疗法
只要点一支空心蜡烛，把没有点燃的一端插入耳洞，就可以按照这种“呜呜”练习把耳垢抽出来。会出什么问题呢?
“我强烈认为你不应该用蜡烛点燃你的耳朵，”卡里医生说。“我见过很多因蜡烛灼伤耳道的热伤。”
3.耳朵灌溉
这种流行的技术包括将一个装满水的球管注射器注入你的耳道。它可能是有效的，但只能由医生来做。
“如果你长时间这样做(超过30秒)，水的温度会刺激你的内耳，导致头晕，”卡里医生说。“另外，如果你用力过大，你会把耳垢推得更深，而不是把它冲出来，这样你就有鼓膜破裂的风险。”
4.耳膜软化滴
Kari医生说:“这种滴剂通常不能帮助耳垢排出或缓解任何不适症状。”“它们所做的只是把一个大塞子硬耳垢变成一团泥。”
5.耳朵会
“哦，天哪，不，”卡里医生说。我们就讲到这里。
如果发生这种情况，马上去急诊室
让我们说你有一天醒来，听不到一只耳朵。你可能会假设你有一些蜡堵塞了东西。但是当你前往你的初级保健医生或紧急护理诊所进行清洁时，他们说你没有堆积并粉碎它只是感冒。
做不刷了。
“你应该马上去看耳鼻喉科医生——这可能是一种被称为突发性感音神经性听力损失或突发性耳聋的疾病，”Kari医生说。“它可能会变成永久性的，但有些人如果迅速治疗就会好转。”
每1万人中就有1人患有这种疾病，据认为是病毒性的，尽管病因尚不清楚。
那么，你的耳朵里的棉签真的有多糟糕？
只要你不把它插进去内部你的耳道，没问题。但如果你挖得比外层空间更深，就会有弊大于利的风险。
“我有朋友告诉我他们一直在用棉花拭子，”卡里博士说。“我只是摇了摇头，告诉他们这不是一个好主意。”