斜肌弥补4组腹部肌肉群2中的主体和被分成内部和外部节段。这些核心肌肉中许多常见的活动,包括坐,站立和行走中发挥重要作用。甲劳损的一个或两个腹斜肌的 - 当肌肉被过度拉伸或部分撕裂而发生 - 既可以是痛苦和衰弱。
斜肌肉拉伤的症状
图片来源:grinvalds / iStock /盖蒂图片社
症状
倾斜应变通常是由在或围绕胸腔突然急剧疼痛最初表征。该地区经常投标接触,并挫伤可能发展,取决于损伤的严重程度。扭转和弯曲运动通常是痛苦的。斜肌更加活跃,而不是躺着坐起来。其结果是,即使坐或站可能是痛苦的以下倾斜菌株。深呼吸,打喷嚏或咳嗽也引起普遍的疼痛。
原因
斜肌期间向前弯曲,侧弯曲和扭曲的运动是有效的。因此,应变通常由这些运动中的一个之前。这些类型的伤害往往与体育项目,如棒球,高尔夫或网球有关。高强度的练习瞄准腹部肌肉,如仰卧起坐仰卧起坐或者,也可以负责。但是,即使一些简单慢性咳嗽或打喷嚏可引起倾斜菌株。
治疗
斜毒株可能需要长达10个星期的决心。治疗斜毒株通常包括冰敷患处,避免加重活动,并采取抗炎药物 - 如布洛芬(布洛芬,布洛芬),或萘普生(的Aleve) - 如果你的医生建议。由于疼痛消退,拉伸和核心加强锻炼可以为你能容忍他们没有痛苦逐渐重新提出。
警告和注意事项
当症状发生在靠近时间接近特定类型的活动的斜应变的产生通常是显而易见的。当疼痛被延迟,然而,其原因可能不如某些。其他医疗条件下也能在将斜肌驻留,包括肋骨骨折,胸膜炎和其他肺部疾病,以及心脏,胃,肝和胆囊,除其他疾病的侧区域引起疼痛。看到你的医生在斜肌区的任何原因不明,持续,恶化或严重的胸部或腹部疼痛,尤其是伴有其他症状。如果您遇到呼吸困难,呼吸急促,或晕眩或昏倒寻求紧急医疗护理。
来自:蒂娜M.圣约翰,医学博士
这是紧急情况?
为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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