这16个独特的瑜伽课程让你尝试一些遥远的瑜伽流程

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他们说，笑是最好的良药，并大笑瑜伽利用这个概念。轻柔的瑜伽动作和同步的呼吸通常是一群人一起做的，伴随着一阵阵的自愿的笑声、笑话、眼神接触和嬉闹，从而点燃身体“快乐”和健康的化学反应。在巴厘岛的阿丽拉乌布(Alila Ubud)或夏威夷卡帕鲁瓦的丽思卡尔顿酒店(The Ritz-Carlton)，通过起重机发出咯咯的声音。

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在巴厘岛的Alila Manggis，你可以穿上潜水装备，把它带到海底，以此来加深你的练习。禅宗和谐水下瑜伽是按摩、瑜伽和禅宗的整体结合，禅宗是一种基于水的放松方法，旨在释放肌肉紧张，增加肺活量，提高注意力和呼吸控制。