7件事是可以自私的
每次坐飞机旅行，你都被鼓励要“自私”。想想看:在发生紧急情况时，乘务员会告诉你，在帮助孩子或其他乘客之前，先戴上氧气面罩。把自己连接到提供生命的氧气上可能看起来很自私……直到你意识到你更有能力去支持和帮助你周围的人。突然之间，我不再那么自私了。突然间，你就会清楚地意识到优先考虑自己的重要性。你会因此成为更好的人。
是的，在帮助其他人是有史以来最大的陈词滥调之前，让你的面具首先关键，但我们可以从这种情况中学到什么？自我保健至关重要，但我们并不总是使它成为优先事项。这里有七件事是完全可以自私的。
你的日程安排
如果你有时没有学会说“不”，你需要昨天上那个。您的时间以非常精确的，不可注释的数量配给。你只在一天中得到24小时。你的24并不比其他任何人都重要。警卫那个每周瑜伽课，不要让任何东西取得它。每天在您的工作日历上禁止一个小时，并且在其顶部不安排。说不，在志愿者时光和委员会椅子的方式向你的盘子增加一件事。如果您与其他人需要的东西填满了所有的时间，如果您需要的时间不会留下任何时间。
2.你的快乐
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探戈需要两个人，两个舞者都应该在聚光灯中得到他们的时刻！仅有的25％的女性在性交期间始终如一地达到高潮，有时只有半达到高潮。但性欲的性欲是烘焙颓废的巧克力蛋糕，然后把它扔进垃圾中。有一个声音，在床上私生！如果有另一种方式可以让你去那个探戈聚光灯，请询问它。不要让你的伴侣起床，直到你也得到了你的伙伴。你应该得到自己的速度飞行时刻，你应该得到一个愿意做他或她的合作伙伴，让你在那里得到你。
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3.你的病假
如果你的生活突然看起来像一个可怜的咳嗽糖浆商业，那是时候在病假的日子里打电话了。如果有一段时间告诉你的老板，配偶，孩子和拼车的工作人员今天不是这一天，就是当你咳嗽，痛苦，打喷嚏和祝你的头上会继续爆炸。如果它是躺在床上躺在床上一两天，让你的身体休息一下，那么它需要睡觉，那就戴上徽章响亮而自豪。有时你生病，因为有人没有洗手，有时你会生病，因为你的身体哭了。如果人们在合同中为“自我照顾日”短语“生病的日子”短语，也许他们需要更少的文字生病日。
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4.你的产后恢复
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你只是在体内培养了一个小人类然后把她带到这个世界上。没有人有过孕吐的经历。没有人经历过这痛苦的几个小时让婴儿第一次呼吸。你做到了，妈妈!在一段时间里，你要做十种自私的事。如果你希望人们来找你，而不是去找他们——没问题!如果你想抱着孩子，而不想和别人分享——好吧!你现在不欠任何人任何东西。这是你将经历的最神圣的时刻，它完全属于你。
5.你的食物
曾经做过一堆美丽的煎饼，你的家人昏迷了吗？最终，你必须坐下来吃寒冷的少数左边的留在食盘上？下次，让自己成为一堆肥胖的蒸汽薄煎饼，在你制造他们的时候在其他人面前吃它们。准备两件或10份的一顿饭是没有小的任务，没有理由你不应该最好地享受它。你知道哪块鸡或哪个烤土豆或哪个蛋糕最好，所以抓住它！有时候为自己保存最好的东西没有错。如果你不这样做，谁会？
6.您的社交媒体存在
如果您决定离开网格，请拔掉Facebook休息，您不会欠任何任何解释。它可能是一个严肃的理智节省者。你不欠任何人喜欢和泡沫的心。人们有婴儿，工作促销和通勤咆哮在他们有一个平台上爆炸到群众，如果你从社交媒体中心乘坐一周的中断，他们将继续这样做。使用时间清除您的头部并与现实生活中的人联系。如果这是自私的，人们需要更新他们的词典。
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7.你的工作边界
留下你的工作并在那里留下工作真的可以。一些80％的美国人在他们离开办公室后继续工作，每周加入额外一天的工作（每月四天）。这一天只有这么多小时，你欠你自己的一些人，你的家人，你的狗，你的爱好，你的最新网状成瘾。
美国人的工作与生活平衡比世界上任何其他发达国家都更加失衡。巧合的是(但很可能不是)，当你观察其他国家的幸福系数时，我们远远落后于那些正在工作的人。那些邮件明天还会在那里。
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你怎么看？
你有自己的时间吗?在这张清单上，有没有什么是你为了身边的人而牺牲或妥协的?其中哪些是您需要回收的?你还有什么自私的地方吗?在下面分享你的想法和评论吧!
