8种方式的狗会改变你的生活

生命中有一些事情，使尽可能多的快乐和幸福为具有狗。人类最好的超过朋友33000年我们的狗伙伴为我们做的远远不止这些，不管他们提供什么安慰和友谊或玩至关重要的作用在紧急服务。

拥有一只狗需要小心和责任很大，但作为回报，你会得到无条件的爱，奉献和你所能拥有的最有价值的关系之一。下面就介绍八种方式狗将改变你的生活变得更好。

狗狗需要锻炼——根据它们的体型和年龄，每天30分钟到2小时不等。散步不仅对他们有好处，对狗主人也有好处。30分钟步行对健康的好处不应该被低估健康和人类服务的美国能源部，每天步行只需30分钟就可以帮助降低高血压，某些癌症的风险，2型糖尿病和抑郁症。因此，有狗是那种喜欢有一个内置的锻炼的伙伴，尽管是模糊一片。

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像养孩子一样，养狗可以成为在一个全新的社交圈中发现自己的动力。即使是在遛狗的时候，你会发现其他的狗主人也会微笑、点头，甚至开始谈论狗的品种、行为和其他与狗有关的话题。记住:当你找到最善良的兽医，或者找出最好的梳洗或寄宿地点时，你的养狗邻居可能比Yelp更好。在你意识到这一点之前，你就会在半小时的遛狗活动中有很好的同伴了。

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对宠物的关爱会迫使你去考虑其他生物的需求。一篇刊登在华盛顿邮报》要求有大量的研究支持如何拥有一条狗提升同情 - 尤其是儿童。怎么样？眼看狗不会说话，狗的主人被迫读他们的宠物的非语言线索，以了解他们的需求，并与他们沟通。这对于孩子们，谁是刚刚发展移情能力和学习如何阅读宠物和人的非言语的暗示也特别有益。而对于宠物照顾（例如，饲养，走他们）的行为是一个伟大的方式来教孩子的责任。

的一篇文章心理学前沿研究了一系列的关于动物和人类的相互作用对社会行为的影响研究。尤其一项研究发现在养老院居民抑郁下降后的居民狗曾感动 - 有类似结果许多研究。显然，有一只狗正影响你的内分泌反应，并提升生产自我感觉良好的激素如皮质醇，肾上腺素和去甲肾上腺素，减轻压力。

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在感觉良好方面，许多研究表明，人和狗之间的互动可以引起人类的生理反应，就像人与人之间的互动一样。一个特别的例子:一篇文章科学美国人研究发现，与凝视狗狗眼睛时间较短的狗狗主人相比，狗狗主人的尿液中产生的催产素(又名“拥抱荷尔蒙”)水平更高。文章中引用了一段话:“狗和照顾它们的人之间的相互注视产生了一种非常类似于观察到的母亲和婴儿之间的生理特征。这种重叠可以促进和促进我们与狗的亲密和根深蒂固的关系。”Indeed!

我们已经建立了犬如何帮助您解除压力，迫使你运动，但另一个巨大的健康好处是，狗主人往往比没有狗谁的人降低血压。发表综合文章哈佛健康提到几项研究证明这一点。“触摸的功率也似乎是这方面的一个重要组成部分的‘宠物效应’。几项研究表明，血压下降，当一个人的宠物狗”的文章内容。它还援引的证据表明，狗的主人往往有降低胆固醇和甘油三酯的水平。

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科学家们亚利桑那大学正在进行的一项研究证明，狗亲吻可以给一点推动我们的免疫系统。对健康成人50岁及以上的特别关注，科学家相信跟狗住鼓励积极微生物的生长在人体肠道 - 有点像益生菌或酸奶，除了狗亲吻的形式。现有的研究还表明狗和它们的主人随着时间的推移共享相同的肠道细菌大量。

“我们认为，狗可能工作作为益生菌，以提高生活在我们的肠道细菌的健康。这些细菌或‘微生物’，正越来越多地承认在我们的精神和身体健康的重要作用，特别是随着年龄的增长，”博士说，查尔斯存在的，为研究和精神病学在医学学院教授UA主要研究者。

长期以来，科学家们一直试图弄清楚家里养狗是否会增加或减少婴儿过敏的风险。根据一项广泛发表的研究儿科，研究人员发现，早年与宠物接触与患过敏症的可能性没有关系。事实上,他们甚至可能会减少发展它们的风险。“尽管我们不建议一个家庭为了减少儿童过敏风险而养宠物，但在家里养宠物在大多数情况下应该是无害的，在某些情况下可能是有益的，”研究说。

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狗被认为是人类最好的朋友是有原因的!你觉得呢?你有狗吗?你会考虑收养一个吗?为什么或为什么不?在下面的评论中告诉我们吧!