27种最安全的防晒霜和3种要避免的

这项小型的初步研究在23名成年人身上测试了4种商用防晒霜，这些人在超过75%的皮肤上涂抹乳液、喷雾剂或面霜，每天4次，持续4天。在研究结束时，血液样本显示，参与者体内的阿伏苯宗和氧苯宗等化学物质含量超过了美国食品和药物管理局(FDA)规定的需要进一步安全检测的限度。

最近，氧苯酮尤其引起了人们的关注。2018年，夏威夷成为第一个禁止在防晒霜中使用oxybenzone的州，因为担心该成分会导致珊瑚礁白化纽约时报报道。氧苯酮还可能引起皮肤过敏反应环境工作小组(EWG)。

然而，防晒霜仍然是保护你免受有害紫外线伤害的主要力量。研究人员说:“这些结果并不是说每个人都应该避免使用防晒霜《美国医学会杂志》研究的作者写的。相反，“防晒霜成分的全身吸收支持了进一步研究的需要，以确定这些发现的临床意义。”

在这些未来的研究完成之前，你至少可以使用一些有用的防晒霜排名来找到安全、健康的防晒霜。令人担忧的是，EWG检测的1300多种产品中，有近三分之二被检测2019年防晒霜指南被发现有潜在的不安全，无效或两者皆有。尽管这些数字看起来很吓人，但好消息是，你仍然有几十种安全的防晒霜可供选择。

不管你是在寻找最好的不含氧苯酮的防晒霜，最好的防晒系数的抗衰老保湿霜，还是仅仅是最划算的防晒霜，我们都筛选了EWG的精选品，让你更容易找到适合自己需要的防晒霜。此外，我们还列出了三种你绝对想要避免的防晒霜。

据加州兰拉米乔市皮肤科医生温迪·罗伯茨医学博士称，顶级的防晒霜含有很高比例的氧化锌，而且成分简单，因此非常安全。的Coola矿物身体防晒乳液，防晒系数30有机制作的非纳米氧化锌防晒活性。这种纯素食，非转基因的选择是防水长达80分钟。

EWG评级:1、最低风险;买:Coola.com;价格:5 oz $36.00 ($7.20/oz)

氧化锌的配方所有防晒指数30的运动防晒乳液，防水罗伯茨博士说，残留物很少，这对深肤色的人尤其有益。认证的有机绿茶和玫瑰果可作为抗氧化剂，而荷荷巴和特级初榨橄榄油滋润皮肤。另外，它是环保的，对孩子来说是安全的。

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有了氧化锌和二氧化钛的防晒作用，防晒系数50的太阳矿物防晒乳液是一种防晒系数很高的防晒霜，防水时间长达80分钟，罗伯茨博士说，这是在水中延长时间的最佳选择。好处:它不会引起粉刺，也就是说它不会堵塞你的毛孔，而且它富含抗氧化剂。

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“它含有高浓度的氧化锌，是一种很好的物理防晒剂，”皮肤科医生Debra Jaliman说“獾宝宝”天然矿物防晒霜，防晒系数30。防水长达40分钟，它含有“镇定的洋甘菊和舒缓的金盏菊”。和the sunflower oil base makes for easy application; no chemical fragrances are necessary.

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“一长串有机植物成分和UVA的覆盖有助于保护(孩子的)皮肤，”罗伯茨博士说，解释这使得女神花园小孩矿物防晒系数50是小孩子的首选。这种非纳米锌防晒剂对敏感皮肤也很有效。

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防晒系数35的物理防晒霜耐水、生物降解、不易粉刺，适合敏感的小山羊皮。另外，正如加里曼博士指出的，“它含有抗氧化剂维生素C，并含有甘油滋润肌肤。”

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不仅被EWG审查，加州婴儿超敏感防晒乳液，防晒系数30+也获得了WebMD和她知道育儿奖的认可。它的防水配方不含任何香料或气味掩蔽剂，如果不可避免地暴露在阳光下，可以用于6个月以下的婴儿。妈妈们甚至可以用它来做化妆品或者单独的皮肤保护。

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的天然健康防晒乳，防晒系数30这是一种用椰子油搅拌而成的奶油防晒霜，让它有一种轻微的热带气味，没有任何额外的香味。罗伯茨博士说，多亏了这种产品中的氧化锌，你“不用等到防晒霜渗透进水里，就能得到立即的防晒。”Founded by a mom in Georgia, the company is committed to using fair-trade, organic ingredients. And at just over $3 an ounce, the price is unbeatable.

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“广谱覆盖和耐水结合环保包装和生物降解成分安全珊瑚礁”设置防晒系数30熏衣草的獾防晒霜除此之外，罗伯茨博士说。獾有很多不同的产品被EWG评为1级，这是他们最初的防晒配方，有淡淡的薰衣草香味。

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罗伯茨博士说:“这种防晒霜的防水时间长达80分钟，是进行会让你出汗的水上活动或户外运动的绝佳选择。”和Thinksport安全防晒系数50+由于氧化锌的广谱保护作用，对皮肤癌有一定的预防作用。

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这是一个很好的可降解的，对珊瑚礁友好的选择，防晒系数30无香味的獾防晒霜罗伯茨说，它只含有五种成分，包括防晒用氧化锌、维生素E和其他润肤剂。它没有香味，能抵抗40分钟的水和汗，甚至还有环保包装。

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罗伯茨博士说，如果你在强烈的阳光下需要防晒霜防晒系数50的热带沙子防晒乳液由于使用了氧化锌和二氧化钛两种物理太阳滤镜，可提供广谱紫外线覆盖。它还含有抗氧化剂绿茶，有很长的保质期。好处:它对珊瑚礁友好，而且是生物可降解的。

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的露得清纯锌广谱防晒乳液，防晒系数为50不含香料，苯甲酸酯和刺激性化学物质。这个轻量，不油腻的配方是由该品牌的纯天然氧化锌技术创造的。对于有皮肤问题的人，本产品被国家湿疹协会评为适合有皮肤问题的人的防晒霜。

EWG评级:1、最低风险;买:Nutrogena.com;价格:每盎司12.99美元(每盎司4.33美元)。

的蜡头防晒有色氧化锌防晒系数31是一种矿物成分的防晒霜，可与大多数肤色混合，并有一种纯粹的浅色调。你可以使用它作为化妆品的底漆或单独的面部防晒霜。根据EWG的数据，这种防晒霜提供了出色的广谱防护，包括UVA防护与SPF值之间的良好平衡。

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La Roche-Posay的Anthelios spf50矿物防晒温和乳液是敏感皮肤人士的热门选择。这种防水防晒霜是由一种强大的抗氧化复合物制成的，可以帮助你的皮肤免受紫外线引起的自由基的伤害。这个配方的另一个关键成分是拉罗齐波赛流行的温泉水。

EWG评级:1、最低风险;买:Laroche-posay.us;价格:3盎司22.99美元(7.66美元/盎司)

无论你是徒步旅行、野营、皮划艇还是攀岩——或者你的冒险之旅带你去的其他地方——防晒系数40+的运动防晒霜提供持久的防汗保护，免受UVA和UVB射线长达40分钟。EWG发现，该公司在UVA防护和SPF值之间取得了很好的平衡，尽管他们总是建议在任何户外活动中，除了防晒霜外，还要戴防护帽和穿防护服。

EWG评级:1、最低风险;买:Sunumbra.com;价格:3.5盎司29.90美元(8.54美元/盎司)

Kabana有机护肤品绿色屏D有机防晒系数35只含有美国农业部认证的有机成分，包括葵花籽油，蜂蜡，特级初榨橄榄油和维生素D3。根据EWG的报告，“基于我们的建模，该产品提供了很好的UVA保护，并且在UVA保护方面与SPF值有很好的平衡。”

EWG评级:1、最低风险;买:Kabanaskincare.com;价格:19.79美元/ 4盎司(7.49美元/盎司。)

的防晒指数30的果汁美容有色矿物保湿霜拿这个奖吧。这款四合一的BB霜混合了广谱的防晒成分和矿物质和抗氧化剂，使它成为你日常使用的防晒产品，引物，抗氧化血清和爽肤水。所有的皮肤类型都能受益于这种产品，它有多种颜色，给你一个良好的保护，容光焕发和肤色。EWG称，该产品提供了“出色的UVA防护，并且与SPF值保持平衡。”

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提供广谱保护，防止氧化锌，但一旦使用，几乎看不见，“獾脸”防晒系数25大马士革玫瑰是一款轻盈的保湿产品，具有天然的玫瑰精油香味。医学博士、皮肤科医生、纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授Jessica Krant表示:“它还含有提亮皮肤的柠檬提取物。”也就是说，那些敏感皮肤的人可能希望先做一个斑贴测试，因为柑橘类植物与阳光混合会偶尔导致皮肤刺激和变色。

EWG评级:1、最低风险;买:Badgerbalm.com;价格:1.6盎司19.99美元(15.61美元/盎司)

的Cetaphil Pro日常面部保湿产品SPF 20是专为容易发红的皮肤而制定的。这是一款中性色调的保湿产品，在提供水合作用的同时，尽量减少皮肤发红，平衡肤色，使皮肤舒缓平衡。它以矿物质为基础，不会引起粉刺，低过敏，无香味。

EWG评级:1、最低风险;买:Cetaphil.com;价格:1.7盎司11.22美元(6.60美元/盎司)

为了不发光的保护，去吧果汁美容无油保湿霜，防晒指数30。Krant博士说:“这种不含化学成分的防晒霜吸收迅速，不含油脂，所以即使是在油性皮肤上也感觉轻盈，不会堵塞毛孔。”氧化锌提供防晒，而芦荟和葡萄籽增加抗炎和抗氧化能力。

EWG评级:1、最低风险;买:Juicebeauty.com;价格:2盎司30美元(15.00美元/盎司)

的女神花园有机肌肤每天使用防晒系数30的保湿霜及紧致乳霜是一款三合一的面部保湿霜，紧致底漆和防晒霜。轻质配方补水，减少皱纹的出现，并提供保护从太阳发展的黑斑和糙。植物成分减少了太阳损害的外观，菊苣根紧致皮肤。

EWG评级:1、最低风险;买:Goddessgarden.com;价格:每盎司18.99美元(每盎司18.99美元)

您可以使用SanRe有机皮肤食品香草感觉太阳保护身体保湿防晒系数30每天保护肌肤免受伤害，保持肌肤光滑平静。而且每盎司不到7美元，你也不用为你的钱包掏腰包。EWG给出的最安全等级是0到2，这意味着它们几乎没有健康隐患。

EWG评级:1、最低风险;买:Sanreorganic.com;价格:每盎司28.99美元(每盎司6.75美元)。

SanRe有机皮肤食品清单上的另一个产品是该品牌的防晒系数30的玫瑰色太阳镇静面霜。本品能滋润和舒缓发炎的皮肤，减少发炎和褐色斑点。它有助于修复皮肤缺陷和促进皮肤细胞生长。

EWG评级:1、最低风险;买:Sanreorganic.com;价格:1.1盎司31.99美元(29美元/盎司)

当你需要一款具有防晒功效的保湿霜时，试一试吧Block Island天然有机保湿面霜，SPF 30。根据EWG的数据，除了一种成分外，其他所有成分在健康方面的得分都是1或2。这是一种100%天然矿物的防晒霜，吸收迅速，不会让你的皮肤感觉油腻。配方是素食，无防腐剂和珊瑚礁友好。

EWG评级:1、最低风险;买:Blockislandorganics.com;价格:3.4 oz售价27.99美元(8.23美元/oz)

Wendy Steele，黑色素瘤的幸存者Keys Solar Rx保湿霜，防晒系数30+保护皮肤敏感人士在日常环境中免受UVA及UVB辐射。“我们不使用化学防晒霜，只使用纯天然的无涂层氧化锌，”她说。出门前20分钟涂抹，需要时再涂抹，尤其是在长时间阳光暴晒后。

EWG评级:1、最低风险;买:Keys-soap.com;价格:3.4盎司28.95美元(8.50美元/盎司)

的天然矿物防晒，防晒系数30是一种纯素的矿物防晒霜，不油腻，无毒。适合全家使用，无香味，适合敏感皮肤。如果你计划去一个阳光充足的地方旅行，一定要带上这款适合tsa的沐浴露。它含有有机成分，如绿茶，黄瓜提取物和石榴籽油，以增加保护(以及氧化锌)。

EWG评级:1、最低风险;买:Suntegrityskincare.com;价格:3 oz $24.00 ($8.00/oz)

喷雾和气溶胶

EWG建议你避免使用所有含有SPF的防晒喷雾和气雾剂，因为它们很容易不小心吸入或者漏掉一个地方。“人们可能会吸入防晒霜喷雾剂中的成分，并摄入一些涂在嘴唇上的成分，所以这些成分一定不能对肺部或内脏有害。报告说。前几年进入“耻辱殿堂”的品牌包括香蕉船(Banana Boat)、Coppertone和CVS。

超级高防晒系数

你也要避开SPFs超过50的产品。原因是防晒霜的SPF仅指其过滤UVB射线的能力,导致晒伤,它并不能保证任何关于它能够阻挡UVA射线,这可能会导致皮肤损伤和/或癌症——特别是如果你整天呆在外面,因为你认为你可以。

此外，他们的报告称，"高防晒指数的产品与低防晒系数的防晒霜相比，需要更高浓度的防晒化学物质(如羟苯酮)。当这些成分渗透到皮肤后，可能会造成健康风险，并导致组织损伤和潜在的荷尔蒙紊乱。”

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化学防晒

最后，EWG建议你不要使用化学防晒产品。马里兰州格林维尔的皮肤科医生马修·米勒说:“一些化学防晒霜会干扰激素的正常功能。”In fact, 80 percent of chemical sunscreens contain oxybenzone, which may mimic estrogen in the body.

相反，你可以戴上宽边帽、太阳镜、长袖衬衫和裤子，或者选择EWG的顶级产品:含锌和/或钛的防晒霜。米勒博士说:“这些矿物质是位于皮肤表面的物理块，防止紫外线穿透。”

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