美国农业部食品数据库营养信息

服务大小:1条热量:200总脂肪:8 g碳水化合物:24 g蛋白质:10克

服务大小:62克热量:270总脂肪:16克碳水化合物:29克蛋白质:8 g

服务大小:1条热量:190总脂肪:9克碳水化合物:27 g蛋白质:4 g

服务大小:1条热量:190总脂肪:10克碳水化合物:24 g蛋白质:5克

服务大小:1条热量:210总脂肪:10克碳水化合物:28 g蛋白质:5克

服务大小:50克热量:200总脂肪:11 g碳水化合物:24 g蛋白质:5克

服务大小:1条热量:330总脂肪:3 g碳水化合物:48 g蛋白质:27 g

服务大小:62克热量:280总脂肪:18 g碳水化合物:29克蛋白质:6克

服务大小:15克热量:20.总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

服务大小:15克热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

服务大小:1条热量:300总脂肪:12克碳水化合物:34 g蛋白质:14 g

服务大小:20克热量:110总脂肪:9克碳水化合物:0 g蛋白质:7 g

服务大小:1条热量:190总脂肪:9克碳水化合物:25克蛋白质:5克

服务大小:0.5皮塔饼热量:90克ydF4y2Ba总脂肪:0.05克碳水化合物:17 g蛋白质:3 g

服务大小:4盎司热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:6克

服务大小:1 Ct热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:nullg碳水化合物:nullg蛋白质:nullg

服务大小:1条热量:190总脂肪:9克碳水化合物:29克蛋白质:4 g

服务大小:1条热量:150总脂肪:5克碳水化合物:26克蛋白质:4 g

服务大小:0.5条热量:200总脂肪:6克碳水化合物:28 g蛋白质:8 g

服务大小:1克热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:1条热量:220总脂肪:12克碳水化合物:23克蛋白质:7 g

服务大小:100克热量:573总脂肪:48.2克碳水化合物:18.1克蛋白质:17.7克

服务大小:50克热量:210总脂肪:12克碳水化合物:22克蛋白质:7 g

服务大小:0.8盎司热量:One hundred.总脂肪:6克碳水化合物:10克蛋白质:3 g

服务大小:1杯热量:200总脂肪:1克碳水化合物:43克蛋白质:5克

服务大小:1汤匙干热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

服务大小:2杯热量:90克ydF4y2Ba总脂肪:5克碳水化合物:9克蛋白质:4 g

服务大小:1汉堡热量:90克ydF4y2Ba总脂肪:2.5克碳水化合物:2 g蛋白质:15克

服务大小:1块热量:70总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:17 g

服务大小:1杯(175克)热量:35总脂肪:0.14克碳水化合物:7.23克蛋白质:3.29克

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:17 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:21克ydF4y2Ba

服务大小:一份热量:600总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:4盎司热量:180总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:4支长矛，长度5英寸以上热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:1.3克碳水化合物:2.48克蛋白质:1.41克

服务大小:4盎司热量:188总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:25克ydF4y2Ba

服务大小:4盎司热量:290总脂肪:23克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:20.

服务大小:1牛排热量:260总脂肪:14 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:31 gydF4y2Ba

服务大小:4盎司。热量:190总脂肪:9克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

服务大小:半杯热量:20.总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:3 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

服务大小:去胸、去骨、去皮0.5块(86克)热量:161总脂肪:4.05克碳水化合物:1.41克蛋白质:28.76克

服务大小:5盎司热量:121总脂肪:0.00克碳水化合物:3.82克蛋白质:.1g

服务大小:1角(127克)热量:146总脂肪:1.94克碳水化合物:0 g蛋白质:30.68克

服务大小:一份热量:1120总脂肪:72克碳水化合物:5克蛋白质:106克

服务大小:274克热量:636总脂肪:43.7克碳水化合物:0 g蛋白质:56.53克

服务大小:4盎司(112克)热量:215总脂肪:9.5克碳水化合物:0 g蛋白质:30.5克

服务大小:1角(180克)热量:187总脂肪:1.53克碳水化合物:0 g蛋白质:40.55克

服务大小:3盎司煮熟热量:147总脂肪:5.7克碳水化合物:0 g蛋白质:22.4克

服务大小:一份热量:1330总脂肪:90克碳水化合物:2 g蛋白质:109克

服务大小:4盎司。热量:200总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

服务大小:4盎司热量:160总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:4 gydF4y2Ba蛋白质:17 gydF4y2Ba

服务大小:去除0.5个乳房、骨头和皮肤(95克)热量:143总脂肪:2.88克碳水化合物:0 g蛋白质:27.53克

服务大小:4盎司热量:170总脂肪:7 g碳水化合物:0 g蛋白质:24 g

服务大小:4盎司热量:260总脂肪:18 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

服务大小:0.5条热量:210总脂肪:6克碳水化合物:28 g蛋白质:8 g

服务大小:1茶匙热量:20.总脂肪:1.5克碳水化合物:1克蛋白质:0 g

服务大小:8盎司热量:140总脂肪:0 g碳水化合物:33克蛋白质:1克

服务大小:1杯240毫升热量:140总脂肪:2 g碳水化合物:27 g蛋白质:3 g

服务大小:1条热量:180总脂肪:11 g碳水化合物:18 g蛋白质:5克

服务大小:1.8盎司热量:220总脂肪:14 g碳水化合物:23克蛋白质:7 g

服务大小:2汤匙(25克)热量:One hundred.总脂肪:0.5克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

服务大小:1条热量:310总脂肪:15克碳水化合物:33克蛋白质:11 g

服务大小:3/8盎司热量:256总脂肪:15.0148碳水化合物:1.2482蛋白质:39.467

服务大小:1条热量:190总脂肪:10克碳水化合物:26克蛋白质:4 g

服务大小:1汤匙热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:0 g

服务大小:3盎司煮熟热量:160总脂肪:7 g碳水化合物:1克蛋白质:24 g

服务大小:0.5杯热量:80总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:13克

服务大小:1条热量:190总脂肪:9克碳水化合物:26克蛋白质:4 g

服务大小:一份热量:45总脂肪:0.4克碳水化合物:8.5克蛋白质:1.2克

服务大小:8盎司热量:680总脂肪:60克碳水化合物:0 g蛋白质:31 g

服务大小:8盎司(227克)热量:120总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:10克ydF4y2Ba

服务大小:1/2杯(40克干)热量:150总脂肪:2.5克碳水化合物:27 g蛋白质:5克

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:80总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

服务大小:1条热量:220总脂肪:11 gydF4y2Ba碳水化合物:28 gydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

服务大小:4盎司热量:One hundred.总脂肪:0．2碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:22克ydF4y2Ba

服务大小:1包热量:200总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba