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  • 你们都抓起来!

今天的营养信息

今天

服务大小:1杯热量:913年总脂肪:55.5146碳水化合物:78.7565蛋白质:35.3426

今天的燕麦片

服务大小:1 1/4杯热量:185年总脂肪:3.4904碳水化合物:30.2181蛋白质:8.7904

今天煎蛋卷

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:132年总脂肪:4.35碳水化合物:14.0001蛋白质:10.0001

今天的苹果酱

服务大小:3/8杯热量:71年总脂肪:2.0441碳水化合物:13.7584蛋白质:0.6728

今天的三明治

服务大小:1三明治热量:513年总脂肪:17.19碳水化合物:68.664蛋白质:23.193

今天的沙拉

服务大小:1份热量:18 gydF4y2Ba总脂肪:0.0713碳水化合物:4.1738蛋白质:0.7688

今天的咖啡

服务大小:1天热量:134年总脂肪:1.5碳水化合物:28.95蛋白质:1.29

今天的煎饼

服务大小:1煎饼热量:102年总脂肪:1.7975碳水化合物:19.0256蛋白质:3.27

今天的肉丸

服务大小:1肉丸热量:84年总脂肪:3.0946碳水化合物:8.7465蛋白质:5.9246

今天的辣椒

服务大小:1杯热量:284年总脂肪:2.9688碳水化合物:30.8749蛋白质:33.1979

羊角面包 (今天)

服务大小:100毫升热量:73年总脂肪:24.08克碳水化合物:46.48克蛋白质:6.08克

今天stiry炒

服务大小:1份热量:179年总脂肪:7.2875碳水化合物:19.8507蛋白质:11.3229

今天的炒

服务大小:1/4锅热量:151年总脂肪:3.6246碳水化合物:20.1428蛋白质:7.2989

今日秀苹果蛋糕

服务大小:1/8的蛋糕热量:467年总脂肪:30.75碳水化合物:43.1875蛋白质:4.1125

今天的鸡肉沙拉

服务大小:0碗热量:137年总脂肪:5.6271碳水化合物:1.1519蛋白质:19.9486

今天的绿色奶昔

服务大小:1杯热量:103年总脂肪:0.3402碳水化合物:24.3112蛋白质:1.3518

今日秀汤

服务大小:1/6的锅热量:198年总脂肪:5.2892碳水化合物:33.0116蛋白质:6.2539

今天的午餐

服务大小:1 bowll热量:1128年总脂肪:67.11碳水化合物:77.198蛋白质:55.196

今天的taboulleh

服务大小:1杯热量:115年总脂肪:4.1085碳水化合物:17.4467蛋白质:3.5273

今天的披萨

服务大小:1/8的披萨热量:182年总脂肪:8.1425碳水化合物:14.7482蛋白质:11.8613

今天的金枪鱼

服务大小:5/6杯热量:138年总脂肪:5.625碳水化合物:7 gydF4y2Ba蛋白质:16克ydF4y2Ba

今天的汤

服务大小:0锅汤热量:93年总脂肪:0.4729碳水化合物:19.4164蛋白质:3.7336

今天的炒

服务大小:一大份热量:209年总脂肪:9.405碳水化合物:26.4937蛋白质:8.6687

今天的午餐

服务大小:一个盘子热量:251年总脂肪:7.484碳水化合物:13.2蛋白质:33.024

今天的秋葵

服务大小:1杯热量:226年总脂肪:16.5928碳水化合物:5.5636蛋白质:12.5996

牛奶巧克力 (今天)

服务大小:65年通用汽车热量:373年总脂肪:24 g碳水化合物:35克蛋白质:5克

今天的新鲜鲑鱼

服务大小:半部分热量:320年总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:32

今天的番茄酱

服务大小:是4个人热量:31 gydF4y2Ba总脂肪:0.23克碳水化合物:5.97克蛋白质:1.18克

今天的甜菜沙拉

服务大小:1沙拉热量:405年总脂肪:19.2碳水化合物:53.3蛋白质:9.76

今天的肉块

服务大小:1/6的面包热量:236年总脂肪:16.0093碳水化合物:2.7318蛋白质:19.7216

今天秋葵

服务大小:1杯热量:110年总脂肪:3.3509碳水化合物:4.8976蛋白质:14.2425

今天汁

服务大小:1饮料热量:126年总脂肪:0.8835碳水化合物:20.127蛋白质:3.72

今天的奶昔

服务大小:1份热量:257年总脂肪:2.9碳水化合物:43.925蛋白质:14.5

今天的果汁

服务大小:1饮料热量:102年总脂肪:0.1碳水化合物:25.3蛋白质:1.67

今天sgetti

服务大小:1碗热量:475年总脂肪:20.7317碳水化合物:57.2761蛋白质:11.4308

今天奶昔

服务大小:2杯热量:192年总脂肪:1.833碳水化合物:39.983蛋白质:5.5

今天煎饼

服务大小:2煎饼热量:93年总脂肪:4.0706碳水化合物:7.6196蛋白质:6.2335

今天的诱惑

服务大小:1/2片热量:45总脂肪:.5g碳水化合物:6克蛋白质:5克

今天的鱼咖喱

服务大小:半锅咖喱热量:842年总脂肪:16.09碳水化合物:107.9725蛋白质:70.3025

今天周二奶昔

服务大小:1杯热量:131年总脂肪:0.75碳水化合物:28.75蛋白质:3.1666

今天的扁豆汤

服务大小:0锅汤热量:201年总脂肪:2.9497碳水化合物:34.4211蛋白质:9.2671

今天早餐奶昔

服务大小:1玻璃热量:316年总脂肪:4.3325碳水化合物:66.196蛋白质:7.264

今日秀虾菜

服务大小:1份热量:480年总脂肪:8.7151碳水化合物:70.7601蛋白质:29.3527

今天的番茄酱

服务大小:1/8大壶的食物热量:310年总脂肪:10.125碳水化合物:26.15蛋白质:31.57