健康烹饪营养信息的指南书

服务大小:4盎司热量:120总脂肪:3.5克碳水化合物:1克蛋白质:20克

服务大小:3.5盎司热量:80总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:15克

服务大小:1餐热量:260总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:28蛋白质:22克ydF4y2Ba

服务大小:半杯热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:5克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:半杯热量:122总脂肪:1克碳水化合物:22克蛋白质:8 g

服务大小:半杯热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:3 gydF4y2Ba

服务大小:100克热量:41总脂肪:0.1克碳水化合物:8.4克蛋白质:1.6克

服务大小:50热量:75总脂肪:.2g碳水化合物:45克蛋白质:

服务大小:0.5杯热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:11 g蛋白质:0 g

服务大小:7.05盎司热量:318总脂肪:0.5克碳水化合物:71克蛋白质:5.6克

服务大小:0.5杯热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:11 g蛋白质:0 g

服务大小:3盎司热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:0.5杯热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:17 g

服务大小:0.33杯热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:1克

服务大小:3杯热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g

服务大小:0.5杯热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:11 g

服务大小:3盎司煮熟热量:50总脂肪:0.5克碳水化合物:0 g蛋白质:12克

服务大小:64克热量:110总脂肪:9克碳水化合物:5克蛋白质:4 g

服务大小:2喷雾剂热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:1杯热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:1克蛋白质:8 g

服务大小:9虾热量:90总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:20克

服务大小:1盎司热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:2片热量:40总脂肪:1克碳水化合物:2 g蛋白质:7 g

服务大小:8液量盎司热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

服务大小:1餐热量:340总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:55蛋白质:17 gydF4y2Ba

服务大小:2片热量:70总脂肪:.5g碳水化合物:16克蛋白质:4 g

服务大小:3个链接热量:250总脂肪:24 g碳水化合物:3 g蛋白质:6克

服务大小:1杯热量:130总脂肪:2.36克碳水化合物:23克蛋白质:4.72克

服务大小:9虾热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:13克

服务大小:1片热量:30.总脂肪:1克碳水化合物:1克蛋白质:5克

服务大小:2盎司热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:8 g

服务大小:4肉丸热量:110总脂肪:6克碳水化合物:4 g蛋白质:11 g

服务大小:3盎司可食用部分热量:70总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:12克

服务大小:1片热量:30.总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:5克

服务大小:4.2盎司热量:170总脂肪:2.5克碳水化合物:31 g蛋白质:6克

服务大小:24个虾热量:70总脂肪:0.4克碳水化合物:1克蛋白质:15克

服务大小:3盎司煮熟热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:22克

服务大小:26个虾热量:70总脂肪:0.5克碳水化合物:0.5克蛋白质:15克

服务大小:0.25杯热量:150总脂肪:8 g碳水化合物:13克蛋白质:7 g

服务大小:1片热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:5克

服务大小:一份热量:440总脂肪:25克碳水化合物:52克蛋白质:7 g

服务大小:1杯热量:110总脂肪:0 g碳水化合物:27 g蛋白质:2 g

服务大小:1片热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:20克蛋白质:4 g

服务大小:1条热量:150总脂肪:5克碳水化合物:23克蛋白质:3 g

服务大小:1盎司热量:108总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:22克

服务大小:2汤匙热量:90总脂肪:9克碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

服务大小:1片热量:70总脂肪:1克碳水化合物:13克蛋白质:4 g

服务大小:1杯(157克)热量:176总脂肪:0.3碳水化合物:36.5蛋白质:6克ydF4y2Ba

服务大小:3盎司煮熟热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:2饼干热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:4 g碳水化合物:18 g蛋白质:4 g

服务大小:2汤匙unpopped热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:25克蛋白质:3 g

服务大小:1.25杯热量:290总脂肪:2 g碳水化合物:60克蛋白质:12克

服务大小:8.25盎司热量:200总脂肪:7 g碳水化合物:26克蛋白质:8 g

服务大小:1盎司热量:105总脂肪:.5g碳水化合物:21克蛋白质:3.5克

服务大小:0.25包热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:24 g蛋白质:0 g

服务大小:2盎司热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:2 g蛋白质:7 g

服务大小:2勺热量:90总脂肪:1克碳水化合物:13克蛋白质:9克

服务大小:0.33零食杯热量:120总脂肪:4 g碳水化合物:17 g蛋白质:5克

服务大小:2汤匙热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

服务大小:2茶匙干拌料热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:1克

服务大小:2汤匙热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:5克蛋白质:0.5克

服务大小:0.2克热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:30克热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

服务大小:35克热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

服务大小:2汤匙热量:22克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

服务大小:1根香肠热量:280总脂肪:22克碳水化合物:3 g蛋白质:17 g

服务大小:0.33秒喷雾热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:0.25克热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:一份热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:0.5包热量:90总脂肪:6克碳水化合物:9克蛋白质:2 g

服务大小:0.5杯热量:180总脂肪:16克碳水化合物:10克蛋白质:3 g

服务大小:0.25杯热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

服务大小:2汤匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

服务大小:18 G热量:40总脂肪:0 g碳水化合物:9克蛋白质:0 g

服务大小:30毫升热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g