健康烹饪营养信息的指南书

服务大小:1片热量:40总脂肪:1克碳水化合物:2 g蛋白质:5克

服务大小:2盎司热量:70总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:8 g

服务大小:0.67杯热量:160总脂肪:2.5克碳水化合物:29克蛋白质:6克

服务大小:0.25秒喷雾热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:4虾热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:15克

服务大小:3片热量:60总脂肪:4.5克碳水化合物:1克蛋白质:5克

服务大小:1个集装箱热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:0 g

服务大小:1片热量:30.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:5克

服务大小:9虾热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:2饼干热量:One hundred.总脂肪:4 g碳水化合物:18 g蛋白质:4 g

服务大小:5喷雾剂热量:10总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

服务大小:1个集装箱热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:0 g

服务大小:1/5的腿热量:451总脂肪:6.24碳水化合物:67.615蛋白质:36.425

服务大小:1煎饼热量:144总脂肪:1.949碳水化合物:22.797蛋白质:3.216

服务大小:1片热量:101总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:15.6917蛋白质:6.375

服务大小:1饼干热量:161总脂肪:8.2574碳水化合物:19.1417蛋白质:4.271

服务大小:1/6的锅热量:362总脂肪:14.8734碳水化合物:18.0808蛋白质:35.2733

热量:229总脂肪:6.8566碳水化合物:9.2386蛋白质:29.7471

服务大小:是2人热量:198总脂肪:1.6克碳水化合物:79.96克蛋白质:14.88克

服务大小:1份热量:658总脂肪:26.5861碳水化合物:68.1198蛋白质:31.5426

服务大小:半杯热量:212总脂肪:9.042碳水化合物:20.751蛋白质:12.168

服务大小:1/5的汤热量:151总脂肪:3.404碳水化合物:25.256蛋白质:0.761

服务大小:1煎饼热量:143总脂肪:4.1333碳水化合物:21.6778蛋白质:4.4933

服务大小:1杯热量:258总脂肪:12.3816碳水化合物:15.3924蛋白质:21.8516

服务大小:1杯热量:351总脂肪:8.71碳水化合物:44.046蛋白质:24.07

服务大小:1龙卷热量:510总脂肪:14.275碳水化合物:93.475蛋白质:10.085

服务大小:1份热量:498总脂肪:23.0563碳水化合物:42.625蛋白质:32.7158

服务大小:2 2/5蛋糕热量:9680总脂肪:155.0771碳水化合物:1906.3362蛋白质:177.7124

服务大小:1/8派热量:587总脂肪:29.15碳水化合物:68.6蛋白质:20.865

服务大小:4薄煎饼热量:279总脂肪:9.91碳水化合物:31.45蛋白质:15.19

服务大小:半杯热量:388总脂肪:33.7275碳水化合物:4.3026蛋白质:23.3617

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:289总脂肪:8.4916碳水化合物:46.4334蛋白质:5.0999

服务大小:1杯热量:361总脂肪:24.5768碳水化合物:25.8953蛋白质:15.2751

服务大小:5/6的小花热量:37总脂肪:０．００５碳水化合物:10.265蛋白质:0.335

服务大小:1板热量:825总脂肪:23.1713碳水化合物:106.579蛋白质:30.9075

服务大小:三分之二的苹果热量:216总脂肪:9．5碳水化合物:32.5834蛋白质:2 gydF4y2Ba

服务大小:1三明治热量:200总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:25克ydF4y2Ba蛋白质:6．5

服务大小:有8人热量:199总脂肪:4．2碳水化合物:32.65蛋白质:5.6813

服务大小:3 3/4肉丸热量:508总脂肪:37.3313碳水化合物:61.6287蛋白质:26.7788

服务大小:1/8的面包热量:339总脂肪:15.8072碳水化合物:45.9393蛋白质:7.2406

服务大小:1松饼热量:410总脂肪:24.8334碳水化合物:42.5833蛋白质:9.4167

服务大小:有6人热量:501总脂肪:18.7907碳水化合物:68.4725蛋白质:26.7575

服务大小:1盘热量:141总脂肪:0．04碳水化合物:29.239蛋白质:0.676

服务大小:0蛋糕热量:126总脂肪:6.1376碳水化合物:27.8557蛋白质:2.7083

服务大小:1汉堡热量:219总脂肪:6.768碳水化合物:8．5蛋白质:29.582

服务大小:有16人热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:2.1694碳水化合物:0.3919蛋白质:0.8576

服务大小:1大蛋糕热量:262总脂肪:3.6504碳水化合物:56.2587蛋白质:5.8338

服务大小:1/4 /4平底锅热量:169总脂肪:9.75碳水化合物:7.0443蛋白质:14.7978

服务大小:1/8的面包热量:268总脂肪:15.8535碳水化合物:30.9583蛋白质:4.2587

服务大小:1/6的披萨热量:140总脂肪:2.75碳水化合物:25.8333蛋白质:4 gydF4y2Ba

服务大小:1份热量:147总脂肪:3.6125碳水化合物:29.0333蛋白质:2.1208

服务大小:1杯热量:86总脂肪:4.125碳水化合物:13.625蛋白质:1克ydF4y2Ba

服务大小:1松饼热量:272总脂肪:12.795碳水化合物:15.8675蛋白质:22.225

服务大小:1/8的饼热量:301总脂肪:1.7625碳水化合物:62.175蛋白质:0.675

服务大小:1杯热量:250总脂肪:6克碳水化合物:46克蛋白质:4 g

服务大小:1杯热量:180总脂肪:3 g碳水化合物:32 g蛋白质:6克

服务大小:3盎司煮熟热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:3盎司热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:17 g

服务大小:0.33杯热量:120总脂肪:3 g碳水化合物:22克蛋白质:3 g

服务大小:7虾热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:15克

服务大小:1汤匙热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:4.5克碳水化合物:1克蛋白质:1克

服务大小:1杯，煮熟(157.0克)热量:176总脂肪:0.3克碳水化合物:36.5克蛋白质:5.95克

服务大小:1香肠热量:300总脂肪:25克碳水化合物:0 g蛋白质:19 g

服务大小:2勺热量:90总脂肪:1克碳水化合物:11 g蛋白质:9克

服务大小:2汤匙热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

服务大小:1片热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:3 g蛋白质:5克

服务大小:1片热量:30.总脂肪:1克碳水化合物:1克蛋白质:5克

服务大小:2片热量:40总脂肪:0.5克碳水化合物:1克蛋白质:8 g

服务大小:1片热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.5克蛋白质:5克

服务大小:2盎司热量:60总脂肪:1克碳水化合物:2 g蛋白质:9克

服务大小:1杯热量:80总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

服务大小:2片热量:60总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:9克

服务大小:3盎司热量:80总脂肪:0.5克碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

服务大小:1杯热量:216总脂肪:2 g碳水化合物:45克蛋白质:5克

服务大小:1个集装箱热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:0 g