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  • 你们都赶上了!

简单的海鲜营养信息

海鲜填充鲑鱼

服务尺寸:1个圆角卡路里:467总脂肪:24.38克碳水化合物:3.49克蛋白质:55.22克

海鲜浓汤

服务尺寸:1碗(2杯)卡路里:297总脂肪:15.57克碳水化合物:11.37克蛋白质:27克

海鲜面汤

服务尺寸:1碗(3杯)卡路里:405总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜沙拉

服务尺寸:1杯卡路里:426总脂肪:34.52克碳水化合物:3.43克蛋白质:24.36克

海鲜沙拉包裹

服务尺寸:1包卡路里:466总脂肪:23.14g碳水化合物:44.29g蛋白质:19.56克

海鲜

服务尺寸:4盎司卡路里:155总脂肪:3.94克碳水化合物:3.04克蛋白质:25.12克

海鲜杂烩

服务尺寸:1碗(2杯)卡路里:531总脂肪:30.59克碳水化合物:24.89克蛋白质:39.12克

海鲜玉米片

服务尺寸:1个辣酱玉米片卡路里:367总脂肪:18.18克碳水化合物:27.68克蛋白质:18.6g

海鲜汤

服务尺寸:1碗(2杯)卡路里:210总脂肪:2.8克碳水化合物:13.12克蛋白质:29.03g

海鲜酱

服务尺寸:0.25杯卡路里:74总脂肪:0.63克碳水化合物:16.93克蛋白质:0.82克

海鲜包裹

服务尺寸:1包卡路里:466总脂肪:23.14g碳水化合物:44.29g蛋白质:19.56克

海鲜煎蛋

服务尺寸:1个3蛋煎蛋卷卡路里:592总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4g

海鲜扁面条腌料

服务尺寸:1杯卡路里:333总脂肪:6.29g碳水化合物:39.53克蛋白质:23.57克

海鲜调味料

服务尺寸:0.25茶匙卡路里:1GydF4y2Ba总脂肪:0.04克碳水化合物:0.1g蛋白质:0.03克

海鲜酸橘汁腌鱼

服务尺寸:0.5杯卡路里:82总脂肪:1.35克碳水化合物:2.64克蛋白质:15.49克

海鲜鸡蛋Foo Young

服务尺寸:3个馅饼卡路里:298总脂肪:18.83克碳水化合物:6.93克蛋白质:24.85克

海鲜pho

服务尺寸:1碗(3杯)卡路里:405总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜言语

服务尺寸:2杯卡路里:528总脂肪:15.82克碳水化合物:57.02g蛋白质:34.41克

海鲜面食沙拉

服务尺寸:1杯卡路里:403总脂肪:15.77克碳水化合物:41.96克蛋白质:21.55克

海鲜沙拉潜艇

服务尺寸:1 6英寸子卡路里:428总脂肪:20.53克碳水化合物:40.43克蛋白质:19.55克

海鲜炖汤

服务尺寸:2杯卡路里:537总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜阿尔弗雷多

服务尺寸:1份(约2杯)卡路里:1148总脂肪:78.75克碳水化合物:71.11g蛋白质:39.57克

海鲜煎蛋卷

服务尺寸:1个3蛋煎蛋卷卡路里:592总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4g

海鲜海鲜饭

服务尺寸:1杯卡路里:376总脂肪:17.47克碳水化合物:35.89克蛋白质:17.14克

海鲜腌料

服务尺寸:1杯卡路里:333总脂肪:6.29g碳水化合物:39.53克蛋白质:23.57克

海鲜砂锅

服务尺寸:2杯卡路里:537总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜沙拉Hoagie

服务尺寸:1 6英寸子卡路里:428总脂肪:20.53克碳水化合物:40.43克蛋白质:19.55克

只需7个藜麦薯条

服务尺寸:1盎司卡路里:140总脂肪:7.61克碳水化合物:16.27克蛋白质:1.44克

柠檬水 (简单地)

服务尺寸:250毫升卡路里:120总脂肪:0g碳水化合物:31克蛋白质:0.2g