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燕麦营养信息

燕麦

服务大小:1杯热量:607总脂肪:10.76克碳水化合物:103.38克蛋白质:26.35克

燕麦麸,生

服务大小:1杯热量:231总脂肪:6.61克碳水化合物:62.25克蛋白质:16.26克

燕麦牛奶 (oat)

服务大小:1杯热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:3 g

麦麸,熟

服务大小:1杯热量:88总脂肪:1.88克碳水化合物:25.05克蛋白质:7.03克

燕麦 (贵格)

服务大小:0.5杯干热量:150总脂肪:3 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

燕麦麦片 (麦片)

服务大小:1杯热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:20克蛋白质:3 g

燕麦、钢切 (圈)

服务大小:0.25杯热量:150总脂肪:2 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

Oat紧缩、肉桂 (麦片)

服务大小:一杯cheerios燕麦脆肉桂热量:200总脂肪:4.5克碳水化合物:40克蛋白质:3 g

燕麦牛奶 (Oat-ly)

服务大小:1杯热量:160总脂肪:9克碳水化合物:15克蛋白质:3 g

燕麦 上午(RX)

服务大小:1杯热量:250总脂肪:9克碳水化合物:34 g蛋白质:12克

大燕麦片 (贵格)

服务大小:0.33杯热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

燕麦 (Foska)

服务大小:0.5杯煮熟的热量:150总脂肪:3 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

Oat香蕉薄饼

服务大小:1个小煎饼热量:107总脂肪:2.2457碳水化合物:17.2326蛋白质:4.6126

Oat广场 (克罗格)

服务大小:1杯热量:210总脂肪:2.5克碳水化合物:45克蛋白质:6克