份量：1包热量：110总脂肪：1克碳水化合物：9克蛋白：18克
理想的燕麦营养信息
份量：1片热量：73总脂肪：1.19克碳水化合物：13.1克蛋白：2.27克
份量：1杯热量：88总脂肪：1.88克碳水化合物：25.05克蛋白：7.03克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：1个培养基（直径3" ）热量：135总脂肪：6.53克碳水化合物：17.24克蛋白：2.23克
份量：1块饼干热量：120总脂肪：5.56克碳水化合物：16.33克蛋白：1.54克
份量：1杯热量：130总脂肪：0.98克碳水化合物：29.15克蛋白：1.97克
份量：1杯热量：214总脂肪：5.83克碳水化合物：29.61克蛋白：10.94克
份量：1个大华夫（8" ）热量：320总脂肪：13.87克碳水化合物：42.64克蛋白：7.27克
份量：1杯热量：160总脂肪：2.18克碳水化合物：32.48克蛋白：2.85克
份量：1片热量：77总脂肪：0.94克碳水化合物：14.12克蛋白：3.11克
份量：1杯热量：420总脂肪：9.48克碳水化合物：68.33克蛋白：15.25克
份量：1片热量：73总脂肪：1.19克碳水化合物：13.1克蛋白：2.27克
份量：1杯热量：88总脂肪：1.88克碳水化合物：25.05克蛋白：7.03克
份量：1个煎饼（5" ）热量：81总脂肪：3.81克碳水化合物：9.41克蛋白：2.51克
份量：1片热量：79总脂肪：0.55克碳水化合物：15.62克蛋白：2.71克
份量：1斯康热量：165总脂肪：6.94克碳水化合物：22.87克蛋白：3.36克
份量：1个百吉饼热量：181总脂肪：1.06克碳水化合物：37.33克蛋白：5.48克
份量：1个介质松饼热量：399总脂肪：14.79克碳水化合物：58.97克蛋白：8克
份量：1巴（1盎司）的热量：117总脂肪：4.64克碳水化合物：19.66克蛋白：1.58克
份量：1个介质松饼热量：369总脂肪：12.56克碳水化合物：57.75克蛋白：7.44克
份量：1片热量：73总脂肪：1.19克碳水化合物：13.1克蛋白：2.27克
份量：0.5杯干热量：150总脂肪：3克碳水化合物：27克蛋白：5克
份量：2条热量：190总脂肪：6克碳水化合物：29克蛋白：4克
份量：1条热量：140总脂肪：4.5克碳水化合物：29克蛋白：2克
份量：0.5杯热量：210总脂肪：6克碳水化合物：30克蛋白：10克
份量：0.33杯热量：130总脂肪：4克碳水化合物：21克蛋白：3克
份量：1杯热量：140总脂肪：7克碳水化合物：16克蛋白：3克
份量：27克热量：120总脂肪：4克碳水化合物：19克蛋白：2克
份量：2条热量：190总脂肪：7克碳水化合物：29克蛋白：3克
份量：0.25杯热量：150总脂肪：2克碳水化合物：27克蛋白：5克
份量：12液体盎司热量：140总脂肪：6克碳水化合物：20克蛋白：0.5克
份量：0.5杯热量：150总脂肪：3克碳水化合物：25克蛋白：7克
份量：0.5杯干热量：150总脂肪：3克碳水化合物：27克蛋白：5克
份量：1条热量：150总脂肪：5克碳水化合物：23克蛋白：3克
份量：1小袋热量：100总脂肪：2克碳水化合物：18克蛋白：3克
份量：0.5杯干热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：28克蛋白：5克
份量：0.67杯热量：250总脂肪：6克碳水化合物：45克蛋白：5克
份量：1杯热量：140总脂肪：7克碳水化合物：16克蛋白：3克
份量：40克热量：153总脂肪：3.5克碳水化合物：22.7克蛋白：5.1克
份量：1杯热量：250总脂肪：8克碳水化合物：35克蛋白：12克
份量：1包热量：150总脂肪：2克碳水化合物：29克蛋白：4克
份量：2条热量：180总脂肪：6克碳水化合物：28克蛋白：3克
份量：1级勺热量：100总脂肪：3克碳水化合物：11克蛋白：11克
份量：1条热量：150总脂肪：4克碳水化合物：25克蛋白：3克
份量：1条热量：130总脂肪：3.5克碳水化合物：26克蛋白：2克
份量：2盎司热量：130总脂肪：1克碳水化合物：27克蛋白：4克
份量：空杯热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：28克蛋白：5克
份量：1份（约1.5杯）热量：265总脂肪：6.5克碳水化合物：45.76克蛋白：9.32克
份量：250毫升热量：141总脂肪：4.6克碳水化合物：19.3克蛋白：5.3克
份量：2块饼干热量：80总脂肪：3克碳水化合物：15克蛋白：2克
份量：1杯热量：250总脂肪：9克碳水化合物：34克蛋白：12克
份量：1包，熟热量：120总脂肪：2.41克碳水化合物：20.66克蛋白：4.19克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：1勺热量：100总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：20克
份量：1级勺热量：80总脂肪：0克碳水化合物：0.5克蛋白：20克
份量：8盎司热量：110总脂肪：5克碳水化合物：21克蛋白：0克
份量：0.75杯热量：120总脂肪：1.5克碳水化合物：25克蛋白：2克
份量：0.25杯干热量：120总脂肪：3克碳水化合物：23克蛋白：6克
份量：1杯热量：80总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：3克
份量：1杯热量：150总脂肪：3.5克碳水化合物：24克蛋白：3克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：1块饼干热量：41总脂肪：1.6克碳水化合物：5.7克蛋白：0.7克
份量：1条热量：160总脂肪：6克碳水化合物：15克蛋白：15克
份量：1小袋热量：170总脂肪：3克碳水化合物：31克蛋白：5克
份量：1杯热量：50总脂肪：2.5克碳水化合物：6克蛋白：1克
份量：1包热量：110总脂肪：3克碳水化合物：3克蛋白：18克
份量：27克热量：100总脂肪：2.1克碳水化合物：15.9克蛋白：3克
份量：25克热量：80总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：20克
份量：42克热量：192总脂肪：7.2克碳水化合物：27.1克蛋白：3.4克
份量：0.75杯热量：194总脂肪：6.91克碳水化合物：34.45克蛋白：4.51克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：0.5杯热量：154总脂肪：2.64克碳水化合物：27.42克蛋白：5.33克
份量：1杯热量：160总脂肪：2.18克碳水化合物：32.48克蛋白：2.85克