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正确饮食的营养信息

快速食用燕麦

服务大小:1/3杯生热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

吃正确的鸡肉粉蒸肉

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:290总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:44 gydF4y2Ba蛋白质:9克ydF4y2Ba

正确的饮食的水饺

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:250总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:39克ydF4y2Ba蛋白质:11 gydF4y2Ba

吃正确的猪肉粉

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:1905总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:4 gydF4y2Ba蛋白质:23克ydF4y2Ba

正确食用帕尔马脆片

服务大小:22个芯片热量:120总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

吃正确的春鸡

服务大小:一个盘子热量:211总脂肪:8.262碳水化合物:10.6蛋白质:27.65

吃正确的白辣椒

服务大小:1/6的锅热量:384总脂肪:9.2733碳水化合物:36.0684蛋白质:40.9067

吃咖喱玉米浓汤

服务大小:1碗热量:195总脂肪:8.0259碳水化合物:27.9215蛋白质:3.9505

芝麻鸡-吃对了

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:370总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:55蛋白质:18 gydF4y2Ba

煎饼吃对吧

服务大小:1煎饼热量:58总脂肪:0.4625碳水化合物:11.4蛋白质:2.2

腰果鸡丁 (饮食)

服务大小:1盘热量:310总脂肪:6克碳水化合物:46克蛋白质:19 g

芝麻鸡 (饮食)

服务大小:1盘热量:370总脂肪:5克碳水化合物:67克蛋白质:16克

鸡红烧的 (饮食)

服务大小:1盘热量:270总脂肪:4 g碳水化合物:44 g蛋白质:15克

糖醋鸡 (饮食)

服务大小:1盘热量:320总脂肪:3 g碳水化合物:57克蛋白质:15克

虾和蔬菜 (饮食)

服务大小:1.75杯热量:130总脂肪:0 g碳水化合物:20克蛋白质:11 g

把豌豆汤 (饮食)

服务大小:1.9盎司热量:190总脂肪:1克碳水化合物:33克蛋白质:13克

味噌拉面 (饮食)

服务大小:1个包裹热量:130总脂肪:1克碳水化合物:24 g蛋白质:6克

熏牛肉 (饮食)

服务大小:6片热量:90总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:17 g

罗勒酱鸡 (饮食)

服务大小:1盘热量:280总脂肪:7 g碳水化合物:34 g蛋白质:19 g

香鸡 (饮食)

服务大小:1杯热量:230总脂肪:4 g碳水化合物:39克蛋白质:12克

蔬菜拼盘 (饮食)

服务大小:0.17包热量:80总脂肪:5克碳水化合物:8 g蛋白质:1克

蔬菜汉堡 (饮食)

服务大小:1汉堡热量:One hundred.总脂肪:3 g碳水化合物:16克蛋白质:5克