胃酸反流是胃部内容物倒流到食管的一种情况，食管是连接喉咙和胃的管道。根据2008年7月发表在《口腔病理与医学杂志》上的一项研究，尽管典型的症状包括胃灼热或喉咙有烧灼感，但近50%的长期胃酸反流患者还得与口臭作斗争。The good news is there are steps you can take to improve your breath, starting with oral hygiene to clean and freshen your mouth. In addition, effective management of your acid reflux via lifestyle measures and medications is the way to treat this problem at its source.
清洗和漱口
当你胃酸倒流时，良好的口腔卫生可以帮助改善胃里反刍的东西产生的难闻气味，以及进入食道和口腔的喷出的气体。用带香味的漱口水漱口至少可以暂时掩盖口臭。口腔细菌和它们的排泄物也是造成口腔异味的罪魁祸首，用有效的漱口水漱口是有益的。漱口水的成分氯己定或十六烷基吡啶有助于控制这种有害细菌，而含有二氧化氯和锌的漱口水有助于中和这些细菌在口腔中产生的难闻的硫化物。
刷牙和使用牙线
饭后刷牙和舌头，如果可以的话清洗假牙，每天用牙线清洁牙齿也可以减少异味，保持口腔清洁。大部分产生口腔异味的细菌都生活在舌头上，所以刷牙是控制口臭的有效方法。胃酸反流影响呼吸气味的程度可能与病情的严重程度有关。然而，良好的口腔卫生对于消除口臭是很重要的，无论你的胃酸反流是轻微还是严重到足以被归类为胃食管反流疾病(GERD)。
生活方式的改变
控制胃酸反流是防止胃酸反流引起口臭的重要策略。某些生活方式的改变可以帮助控制烧心症状。根据2013年美国胃肠病学会的建议，减肥可以是控制和改善胃酸反流的有效方法。此外，这些指南建议饭后2到3个小时后再躺下睡觉，将床头稍微抬高。其他生活方式的改变，比如嚼口香糖刺激唾液分泌和不吸烟，也可以帮助避免口臭。
药物
你的医生可能会推荐一些药物来控制你的反流，这反过来又可以帮助你减少或防止相关的口臭。用于治疗胃酸反流的药物包括帮助中和胃产生的酸的抗酸剂、质子泵抑制剂和组胺2受体拮抗剂——通常被称为酸还原剂或酸阻滞剂，因为它们实际上减少了酸的产生。尽管许多治疗胃酸反流的药物无需处方即可获得，但重要的是与你的医生合作制定药物策略来控制症状。
警告
除了影响你的呼吸，反酸还会侵蚀你的牙齿和口腔组织。如果你的口腔有疼痛感，一定要去看牙医进行定期检查和清洁。如果你经常发生需要药物治疗的胃灼热，去看你的医生，确定你是否患有胃食管反流疾病。如果你有其他令人担忧的胃酸反流症状，如声音嘶哑、慢性咳嗽或持续的耳部和鼻窦感染，也请联系你的医生。如果你感到持续的胸痛，尤其是伴有呼吸急促、下巴疼痛或手臂疼痛的时候，立即寻求医疗护理，因为烧心和心脏病发作的症状可能是相似的。
医疗顾问:Jonathan E. Aviv，医学博士，FACS