该BOSU平衡的培训师都是多才多艺，形状像半个圈，采用了弧形侧和侧扁运动的工具。你可以站立，坐着，躺着，精益设备，产生不同的挑战，这取决于你是否把平面或弯曲的侧地板上。该BOSU Pro是该公司最高端的设备，虽然它真的并不比BOSU的基本家庭版太大的不同。
基本和Pro规格
你会在BOSU Pro和标准的家庭模式之间看到的第一个区别是颜色。基本版是一个淡蓝色，而Pro是一个黑暗的银蓝色。基本模型有六个橡胶脚垫黑色底座以防止其滑落在地板上。专业版的灰色底座是光滑的，而是由防滑材料，不会标记您的地板制造。两款器件均采用直径为25〜26英寸，视车型年 - 2013年的版本是26英寸 - 和12英寸高时，圆顶完全充气。这两款车的重量限制为300磅。
耐用临
临和基本版本之间的主要实质性区别包括耐用性，为BOSU Pro采用更强硬的外观。NASM认证的教练迈克尔Behnken法调用BOSU临“几乎坚不可摧”，在很大程度上是由于其较厚的膀胱。专业版包含一个8磅重的膀胱和基本模型的膀胱重量为6.5磅。这占了大部分车型的重量差的;Pro版本的重量整体17磅，基本模型重达2磅少。
首页比。商业用途
主要是因为其优越的耐用性，Pro版本是专为商业用途。如果你看过在健身房的教练BOSU，这是几乎可以肯定临模型。其结果是，专业版配备了一年的保修期为商业或家庭使用。基本模式有一个90天的保修期，但仅适用于家庭使用;它不保证用于商业用途。家庭版也花费约$ 50小于在发布时其商业对手。
在BOSU训练演习
你可以做一个基本BOSU教练，你可以在专业版执行同样的练习。使用任一个有点像通过将平面向下和做练习诸如仰卧起坐，扭曲或斜肌卷发上弯曲侧的顶部上的稳定的版本稳定球的。在你的平衡和核心稳定性的站在一侧弯曲一条腿或跳跃的弯曲侧工作。对于一个真正的稳定的挑战，将弯曲面朝下，把你的手放在平坦的侧面的顶部和做俯卧撑。该公司建议您不要站在球弯曲侧卧在地板上，出于安全原因。