核桃和甲状腺

如果你的甲状腺荷尔蒙的生产太低，你有甲状腺功能减退，可能会导致你发胖，在寒冷的气温不舒服，觉得累了，跑下来一个共同的情况。高甲状腺激素的生产是罕见的：这种情况，称为甲状腺功能亢进症，加速你的心跳除了造成体重减轻和敏感性，以热。如果您怀疑有甲状腺条件，看到你的医生进行诊断和治疗。不要尝试自我治疗核桃或其他补救措施甲状腺条件。

黑胡桃是硒的良好来源 - 干燥黑胡桃1盎司有5微克的硒，大约每日推荐值的7％用于这种必需微量矿物质。硒与甲状腺功能关系的研究尚在探索中。然而，低硒水平有联系的甲状腺功能减退，并且可以是致病因素对于这种条件下，特别是当与低碘水平相结合，根据膳食补充剂的办公室。硒有足够的水平也可以减少对甲状腺，甲状腺肿或肿大风险。

虽然核桃和甲状腺健康之间的关系不清楚，核桃可以是任何健康饮食的重要组成部分。除了是健康的脂肪和蛋白质的来源，核桃也都是最好的坚果来源为抗氧化剂之一。你的饮食中扮演着您的整体健康的重要作用，所以应该告诉你的医生或营养师核桃如何融入你的饮食和你的甲状腺治疗。

如果你正在服用甲状腺激素样甲状腺素的合成版本，你可能希望避免核桃。核桃，如高纤维食物和婴儿大豆配方，使其更难对你的身体有效地吸收激素的合成，根据Drugs.com。问问你的医生或营养师加入核桃你的甲状腺治疗方案之前。