室性早搏，也被称为PVC，会让人感觉心跳停止。令人惊讶的是，根据Medline Plus，这几乎对每个人都很常见。如果它经常发生，问题就出现了。如果你的心跳没有节奏，那可能是你的饮食造成的。向医生咨询正确的诊断。
过早心室收缩
PVC问题开始于心室。你的心脏被分成四个腔:两个心房在顶部，两个心室在底部。正常情况下，血液流入心房，被泵入心室，最后被泵出心脏。这种情况导致心室在有足够的时间充血之前收缩，从而导致心律失常。这是一个不够的方式泵血到你的身体。Medline Plus报告说，当大多数室性早搏发生时，没有必要担心或治疗。然而，如果你有潜在的心脏疾病，并且你经常经历室性早搏，你应该寻求治疗并评估你的饮食。
镁
如果你的饮食中缺乏镁，可能会导致PVC。血液中镁的水平主要是通过饮食摄入来维持的，还有肾脏和肠道的再吸收。血液中镁的含量低于每升1.4毫克就被认为是低镁血症。低水平的镁会导致心律失常。饮食中含镁量高的食物可以减少pvc。这些食物包括绿色蔬菜、豆类、豌豆、坚果、种子和完整的粗粮。
钾
血液中钾的浓度会影响细胞向心脏发送电脉冲的能力，从而导致心脏收缩。血钾水平低于每升3.5毫当量被认为是低钾血症。根据默克公司的说明书，严重的低钾血症可引起心脏兴奋性亢奋。低镁血症和低钾血症通常是相互关联的。事实上，低镁血症可能会导致肾脏排出更多的钾，导致血液水平降低。富含钾的食物包括柑橘类水果、香蕉、鳄梨、哈密瓜、西红柿、土豆、青豆、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼和鸡肉。
减少心律失常
美国心脏协会建议，如果你有心律失常，应减少咖啡因、酒精、烟草和食欲抑制剂的使用。实施有益心脏健康的饮食计划，以减少多余的体重，降低血压，控制胆固醇水平。有益心脏健康的饮食应该包括全谷物;水果;蔬菜;其他高纤维食物;瘦肉、家禽和鱼类;和低脂奶制品。低饱和脂肪和反式脂肪的饮食可以帮助降低患心脏病的风险。同样，将锻炼纳入你的生活方式也很重要。 Ask your doctor about starting a new exercise program.