你的心脏包含四个瓣膜:肺动脉、主动脉、三尖瓣和二尖瓣。根据梅奥诊所的研究，随着年龄的增长，其中一个瓣膜会发生钙化。然而，如果你不注意你的饮食，吃高胆固醇或高脂肪的食物，也可能发生。如果你体重过轻，也可能发生心脏瓣膜钙化，包括那些饮食失调的人。如果心脏瓣膜钙化，就会影响血液在心脏的流动，从而导致心脏病。
钙化的原因
饮食中没有摄入足够的镁会导致心脏瓣膜钙化。年龄也会导致心脏瓣膜的钙化。事实上，马里兰大学医学中心报告说，主动脉瓣钙化在75岁以上的人身上很常见。克利夫兰诊所报告说，高血压或体重过轻可能导致主动脉瓣钙化。
饮食建议
你可以通过吃绿色蔬菜来增加镁的摄入量，比如菠菜，羽衣甘蓝或花椰菜。膳食补充剂办公室报告说，吃豆类、坚果、种子和全谷物也是增加饮食中镁元素的好方法。膳食补充剂办公室也报告说，像大比目鱼这样的鱼是镁的极好来源。为了防止高胆固醇，你应该避免高脂肪的食物，如油炸或油腻的食物。你应该多吃新鲜的水果和蔬菜来帮助降低患高血压的风险，保持良好的体重。
症状
根据克利夫兰诊所的说法，心脏瓣膜钙化会导致瓣膜疾病，症状包括呼吸急促、疲劳、咳嗽、心悸、胸痛或胸闷和头晕。你也可能会因为积液而导致脚踝或脚肿胀。如果你经历了这些症状，立即告诉你的医生。
识别
如果你心脏瓣膜钙化，在病情恶化之前，你可能没有任何症状。要确定瓣膜钙化，你必须安排一个与你的心脏病专家的访问，他将完成一个体格检查。克利夫兰诊所报告说，你的医生也可能使用各种检查来确定钙化的心脏瓣膜，包括超声心动图、心电图和心导管检查。克利夫兰诊所报告说，其他诊断测试，如超声波、计算机断层扫描和磁共振成像测试也可以使用。
治疗
大多数钙化心脏瓣膜不会造成显著心脏问题，只需要你的心脏病专家定期检查。你的医生可能会开的药物，以帮助降低胆固醇或高血压控制钙化的量。但是，如果你的钙化心脏瓣膜引起被称为狭窄的条件 - 瓣膜的狭窄，阻碍血液流动 - 再治疗可能是必要的。据MedlinePlus.com，当狭窄时，您可能需要瓣膜置换术。
警告
忽视心脏瓣膜钙化的症状可能会危及生命。血流可能局限于重要器官，严重时可导致器官衰竭。你也会增加心脏病发作的风险。