喝太多的水会损害你的肺吗？

2002年5月出版的《军事医学》杂志上发表的一篇文章称，在短短几个小时内饮用5升以上的水，就可能发生水中毒，水中毒死亡是罕见的，但确实发生过。幼儿、精神病患者、住院病人和高水平运动员比一般人群更容易发生水中毒。

钠是人体的主要电解质。快速的电解质流失会导致低钠血症，或钠耗尽。低钠血症是水中毒的早期症状。当你体内钠含量不足时，多喝水会导致肺部、大脑和心脏积液。从本质上说，你淹死在陆地上。多余的水会进入你的细胞，包括你的脑细胞。大脑中过多的水分会导致脑水肿或脑肿胀。脑肿胀停止了重要的身体功能，包括呼吸和肌肉控制。

低钠血症的第一个症状可能是头痛，然后是恶心、精神错乱、肌肉控制力丧失、筋疲力尽和癫痫发作。最后，你可能会呼吸困难。如果不治疗，你会陷入昏迷，停止呼吸，然后死亡。如果你有这些症状，请立即就医。

医生通过恢复电解质平衡和解决问题的根本原因来治疗水中毒。你的医生或护士会监控你所有的液体摄入和输出。你的钠水平会经常被检测，你可能需要吃药，特别是如果你是为这种情况住院。