咖啡因会让你变老吗?

咖啡因是一种兴奋剂。根据MayoClinic.com网站的说法，咖啡因对中枢神经系统的影响决定了它唤醒你的能力，让你感觉不那么疲劳并专注于手头的任务。过去，咖啡因被认为是一种健康风险。然而，目前的研究发现咖啡因和咖啡对健康有益。

咖啡因和咖啡是许多护肤霜的有效成分，因为它们有利尿、抗氧化和血管收缩的特性。含有咖啡因的脂肪团霜有助于平滑皮肤。对暴露在紫外线辐射下的老鼠进行的研究提供了一些证据，证明咖啡因增强的护肤霜可能有助于保护你的皮肤免受皮肤癌的伤害。咖啡因也用于一些眼部制剂中。血管收缩，或者血管收缩，咖啡因的利尿作用有助于减少眼袋和黑眼圈。最终的结果是，这些药物有助于使皮肤看起来健康和年轻。

咖啡、茶和其他饮料中的大部分咖啡因会被身体其他组织吸收，所以皮肤吸收的咖啡因相对较少。因此，咖啡对皮肤的影响不大。然而，MayoClinic.com网站称，研究表明咖啡还有其他健康益处。除了具有兴奋剂的作用，咖啡因和咖啡还能降低患肝癌、2型糖尿病和帕金森氏症的风险。

咖啡因和咖啡应该适量饮用。MayoCliic.com建议你每天限制在四杯之内。超过四杯就会产生利尿作用，导致尿频。饮用过量的咖啡因可能导致失眠、易怒、紧张和不安。