消化问题往往与胃酸不足，不良的饮食习惯，结合不相容的食物，胃或肠道感染。消化不良常会导致腹痛，反酸，腹胀，腹泻等。鲜榨橙汁可以帮助提高你的胃内的酸度，促进消化功能好，但应事先吃，而不是与大多数食物相结合消耗。饮用任何酸性果汁，而经历酸反流可加重症状。咨询你的医生，如果你患有慢性消化不良受苦。
消化不良
消化不良，也被称为胃部不适或消化不良，有多种原因，但缺乏胃酸的是按照书上常见的罪魁祸首“生化功能的健康和疾病。”你的胃的酸度应至少3的pH值范围，而食物在你的肚子。较高或更碱性pH在你的胃不允许足够的击穿碳水化合物或充分准备在小肠消化蛋白质和脂肪。酸度在你的胃不足的原因包括营养缺乏，差的饮食选择，食物过敏，激素或电解质失衡，感染，药物相互作用，过大的应力，极度疲劳和某些遗传性和获得性疾病。
症状
消化不好的最常见的症状包括腹痛，腹胀，胃灼热，胃酸倒流，食欲不振，恶心，便秘，便溏，疲劳，体重波动和情绪失调的损失，根据“人生物化学与疾病”由Gerald Litwack。为消化不良常见的治疗方法包括饮食调整，服用抗酸剂缓解症状，与消化酶的补充和膳食期间尝试自然降低胃的pH值。柑橘类果汁可以在工作方面很好地降低pH值。
橙汁
桔子含有多种天然酸，柠檬酸特别和抗坏血酸柑橘类水果。根据不同的品种，生长条件和成熟，鲜榨橙汁的pH可以低于3，根据“高级营养和人体的新陈代谢。”因此，喝橙汁约15至30分钟前吃可能有助于刺激消化液的分泌或降低pH值。其他酸性饮料，例如柠檬汁，菠萝汁和苹果醋，也消耗掉，以促进消化。
注意事项
请勿将橙汁不应与碳水化合物，如面包，面条或土豆，因为需要适当的酶消化它们是由某些氨基酸破坏相结合。天然果酸防止碳水化合物的消化，它提供底物，在大肠中的细菌发酵。发酵产生气体，腹胀，胀气和腹泻。此外，酸性水果不宜与蛋白质，因为它妨碍了他们的消化在小肠相结合。例如，喝橙汁与鸡蛋，牛奶，奶酪和肉类一定会增加你的消化不良的风险。食物的科学结合已经非常成熟，但并不广为人知。简单的生化反应就消化和健康的影响很大。跟一个约橙汁喝它的最佳时间的好处和营养师。