钠会影响大脑吗?

神经细胞，也被称为神经元，需要小电流才能正常工作。为了产生这些电流，你的神经元控制细胞内外不同电解质的水平。神经元有特殊的通道，允许钠离子流入细胞;当神经元收到化学信号，告诉它产生电流时，这些通道就会被打开。钠离子的流入会在神经细胞内产生少量正电荷，从而导致神经元其他部位的钠离子打开。这就产生了一种微小的电流，即负责神经细胞活动的动作电位。

如果你的血液中钠含量过高，你就会患上高钠血症。高钠血症会导致多种症状，包括大脑问题，因为过量的钠会破坏神经的自然电流。高钠血症通常是由脱水引起的，导致血液中的钠浓度升高。高钠血症的神经学症状包括嗜睡、易怒、精神状态变化、烦躁不安、癫痫发作、抽搐或痉挛。

虽然过多的钠会对你的大脑造成危险，但过少的钠也会扰乱神经功能。低钠血症可由肾脏问题、充血性心力衰竭、利尿剂的使用、饮水过多、严重腹泻和呕吐、肝硬化和使用某些药物引起。低钠血症的症状包括头痛、意识混乱、癫痫、疲劳和无意识。

正常情况下，你血液中的钠浓度在每升血液135到145毫克当量之间。过多或过少的钠会导致严重的健康问题;如果你担心你体内的钠含量，请咨询你的医生。血液测试可以测量你血液中的钠含量，并确定你是否有因钠含量失衡而导致大脑问题的风险。