维生素对肌张力障碍

肌张力障碍是一种神经运动障碍，导致不随意肌痉挛和收缩。肌张力障碍的确切原因各不相同，但遗传、中风、缺氧、感染、药物副作用、脑瘤、神经损伤、脑损伤和某些医疗条件似乎都是造成这种情况的原因。其症状包括姿势扭曲、快速眨眼、颈部异常扭曲、说话含糊不清、肌肉抽筋、吞咽困难和无法正常行走。治疗一般包括口服药物、脑深部刺激和手术。在你的处方治疗计划中，多种维生素可以帮助减少肌张力障碍的影响，提高你的生活质量。

维生素b12、维生素b12,提高你的免疫系统,帮助愈合过程,放松紧张的肌肉,使你的身体产生髓鞘,白色物质,大衣你的神经末梢和保护他们免受毒性损伤,根据迈克尔•齐默尔曼的医学博士,作者“Burgerstein手册的营养:微量元素在疾病的预防和治疗。”齐默尔曼补充说，维生素B-12可以修复神经和肌肉损伤，支持健康的神经，帮助细胞繁殖，减轻肌张力障碍的影响，提高你走路、写字、吞咽和说话的能力。富含维生素B-12的食物包括沙丁鱼、羊肉、火鸡、咸牛肉、鸡蛋、兔肉、即食谷物、碎牛肉和硬质奶酪。

根据《每个女人的营养指南》的作者朱迪斯·布朗博士的说法，维生素D有助于神经通讯，增强免疫系统功能，放松紧张的肌肉，将血液和氧气输送到你的神经和肌肉。Brown补充说，维生素D可以缓解肌肉痉挛，缓解肌肉疼痛和不适，修复神经和肌肉损伤，帮助细胞繁殖，减少炎症，改善肌肉张力，说话和身体姿势，并降低肌张力障碍症状的严重性。富含维生素D的食物包括鲶鱼、鳕鱼肝油、软体动物、虾、人造黄油、豆奶、强化牛奶、鸡蛋、瑞士奶酪和肝脏。

维生素E是一种抗氧化剂，可以增强你的免疫系统，保护你的身体免受病毒感染，毒素，污染物和疾病，这些疾病可能会引发肌张力障碍，据科学博士Steve Blake说。他著有《维他命和矿物质的解密》一书。Blake补充说，维生素E可以修复神经和肌肉损伤，减少炎症，向神经和肌肉输送氧气，减轻肌张力障碍症状，如说话含糊不清和肌肉痉挛。富含维生素E的食物包括松仁、杏仁、腌青橄榄、菠菜、葵花籽、花椰菜和西红柿。

镁是一种矿物质,促进肌肉放松,改善神经系统功能,缓解肌张力障碍症状,支持健康的神经和肌肉,调节肌肉收缩,提高肌肉张力,修复神经和肌肉损伤,减少肌肉痉挛和艾滋病在治疗过程中,根据乔伊斯·约翰逊博士的作者沃特。“体液和电解质揭秘”。富含镁的食物包括麦麸、燕麦麸、南瓜籽、黑巧克力、芝麻、亚麻籽、巴西坚果、葵花籽、糖蜜和毛豆。