血液稀释剂和樱桃汁

根据纽约大学朗格尼医学中心的说法，樱桃汁含有高水平的抗氧化剂，这是许多水果健康功效的基础。樱桃被认为有助于关节炎症和肌肉疼痛。发表在《英国运动医学杂志》上的一项小型研究发现，酸樱桃汁可以减轻过度强度锻炼后的疼痛。樱桃也可以帮助缓解痛风带来的疼痛。然而，这些说法背后的研究非常有限，需要完成更多的研究才能证实樱桃的任何健康益处。

在同行评审的期刊上，没有发现樱桃汁和血液稀释剂之间存在相互作用。大多数樱桃的维生素K含量都很低，服用血液稀释剂时应避免摄入大量的维生素K。然而，作为一种膳食补充剂的野樱桃可能会干扰血液稀释剂。樱桃提取物影响酶，3A4抑制剂，吸收某些血液稀释剂。密歇根大学心血管中心的研究表明，樱桃汁与老鼠的心血管健康有关，但樱桃对心血管系统起作用的确切过程尚不清楚。(ref # 6)

一些食物和草药可能会稀释你的血液，但是不应该作为处方药的替代品。据Andrew Weil博士说，大蒜、生姜和维生素E具有抗凝血特性。银杏、冬瓜、甘菊和鱼油等草药也有助于清血。虽然这些天然物质可能稀释血液，但其有效性尚不清楚。草药补充剂不受FDA的监管，所以你不能确定你服用的是包装上宣传的东西。

在改变你的饮食前咨询你的医生，特别是如果你正在服用血液稀释药物。其他果汁，如芒果、木瓜和蔓越莓，都与抗凝血剂如华法林的作用有关。如果你正在怀孕或哺乳，避免樱桃提取物，因为没有信息表明这些补充剂会如何影响你或宝宝。樱桃汁没有副作用的报告，但有可能过敏反应。