厚度，奶油和更浓厚的浓郁，比较传统的酸奶，希腊酸奶本身都有强烈的味道。但如果你想为你的希腊酸奶添加一点额外的味道，你会发现很多方法可以做到这一点。请记住，希腊酸奶可能比常规酸奶有更多的钙和蛋白质，但它也有更多的脂肪和卡路里，因此相应地计划您的快餐。
步骤1
通过在烤，捣碎的大蒜，切碎的新鲜欧芹和韭菜中搅拌来给你的酸奶一口咸味一口，并在顶部洒几个葱，注册营养师辛西娅Sass建议在“形状”杂志中。而不是勺子，使用黄瓜切片或胡萝卜杆舀并吃酸奶。
第2步
搅拌1/2茶匙。地面肉桂进入希腊酸奶的甜味和辣零食。In addition to adding flavor, stirring cinnamon into your yogurt may help boost your overall alertness and improve your cardiovascular health, Ann Kulze, physician in Mount Pleasant, S.C., and author of the book "Dr. Ann's 10-Step Diet" says in "Women's Health" magazine.
第3步
通过添加蜂蜜来甜蜜的甜味甜味，甜蜜的酸奶，注册营养师黎明杰克逊布拉特纳在“健身”杂志中建议。蜂蜜也可能有助于使希腊酸奶的活性细菌更好，促进消化健康，博拉纳说。
第四步
制作简单的糖浆 - 将相同的糖与水混合在低热中，直至它们形成糖浆液 - 用一半的香草豆，然后将香草糖浆搅拌成一份希腊酸奶以味道。搅拌慷慨的橙汁，以产生奶油橙色味道。如果您有时间和倾向，这种组合也味道冰冻也是冰流行。
第5步
将两勺您最喜欢的水果果酱添加到希腊酸奶中并搅拌直至完全合并。如果您喜欢，您可以添加切碎的新鲜水果。
小费
真正的希腊酸奶是紧张的 - 这就是让它如此厚实和奶油。然而，一些希腊式酸奶，从添加的增稠剂和稳定剂代替紧张，所以检查标签以确保你知道你得到的东西。