念珠菌饮食的酵母面包

念珠菌或念珠菌病是自然发生的酵母的过度生长，称为Candida albicans。念珠菌族人在湿润和温暖的身体场所蓬勃发展，例如你的嘴巴，泌尿生殖道和胃。在战斗念珠菌过度生长时，重要的是通过将其喂养更多的酵母，例如面包。迎来面包，如果做了老式的方式，没有酵母。

根据全国念珠菌协会，念珠菌通常从肠道开始，并对肠壁造成损坏。这种情况被称为“泄漏肠道综合征”，可能会产生过敏，抑郁症，偏头痛和有雾的大脑。您还可以体验便秘或腹泻，胀气，腹胀，发痒的肛门，鼻窦炎，体重增加或损失，关节疼痛，肌肉疲劳，PM，月经不规则性，膀胱炎，鹅口疮，运动员的脚和真菌感染你的指甲。

治疗念珠菌可以是致酵母药物，补充剂和饮食的漫长过程。念珠菌饮食旨在通过杀死背部或饥饿的酵母来重新建立肠道的天然植物群。亨利·斯皮斯基金会建议的饮食包括增加绿色，绿叶蔬菜，避免或限制加工食品，如淀粉和糖，以及包括真菌，模具和酵母等面包的食物。

来自杂货店的酵母面包并不能确保您购买酵母较低的面包，以及许多商业酵母面包配方使用酵母。酵母面包是在两个部分 - 斯派团启动器或起动器和主要食谱中制作的。起动器鼓励自然发生的酵母，这些酵母在每个生物，包括面粉，生长和制造面包上升。这使酵母含量低，艾滋病涉及饥饿念珠菌。

这个配方是由美国殖民地斯派团启动器的调整，来自Adapersion.com。首先，首先需要通过将1杯温水混合到1杯面粉和1汤匙的碗中制作起动器。白糖。用茶毛巾盖上起动器，让坐在室温下，加入1/2杯温水，1/2杯面粉和1 1/2茶匙。每天糖5天。之后，只要每3天或4天喂食即可，就可以保持止动器以供将来使用。如果你发现你有太多的起动器，请给一些朋友或扔一些东西。

这款酵母面包配方自烹饪网站科学。对于酵母面包，在一个带面团钩的混合碗中，加入2 1/2杯未漂白白面粉，1½茶匙。盐，¼杯起动器和¼杯水在室温下。与面团钩混合，直到面团球远离碗的一侧。将面团球放入储油碗，盖上，让冰箱上升约12小时或过夜。将面团塑造成您选择的形状，并在室温下再次覆盖面粉表面，在室温下覆盖约6小时。以475华氏度烘烤25到30分钟。