酵母的饮食，也称为念珠菌饮食，用于减少念珠菌的过度生长的负面影响 - 酵母样真菌在体内自然地发生。虽然念珠菌本身是无害的，过度生长会导致酵母菌感染，或念珠菌病，在你的口腔，胃，腹股沟，泌尿道或皮肤。虽然念珠菌饮食缺乏有效性的科学证据，饮食结构的改变，包括吃糙米，可以支持管理您的症状的医疗护理。如果你怀疑你有一个酵母感染，预约看的有关用药您的私人医生，并询问是否酵母的饮食适合于您。
理论
最另类的保健医生，如琳达页，医生自然疗法营养和自然健康的伯明翰，阿拉巴马州克莱顿学院兼职教授，相信面包酵母，从你的身体酵母不同的同时，还可以刺激念珠菌增生。如果您怀疑面包酵母有助于你的症状，糙米提供营养丰富，无酵母替代面包，比萨饼皮，糕点等含酵母的食物。在她的书中，“革新女余额：PMS，乳腺癌和子宫肌瘤，卵巢囊肿及更多”页面建议强调糙米等全麦食品作为一个潜在的自然治愈和预防措施的阴道酵母菌感染。
优点
糙米的纤维，维生素，矿物质和抗氧化剂的重要来源。抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，支持你的身体的抵抗和治愈的感染能力。马里兰大学医学中心建议食用全谷物和其他维生素B丰富的食物为酵母菌感染加强抵抗力。作为一个复杂的碳水化合物，糙米还提供一种营养丰富的替代含糖食品;糖可能导致念珠菌增生。
建议
The Dietary Guidelines for Americans, evidence-based nutrition guidelines published by the U.S. Department of Health and Human Services and the the U.S. Department of Agriculture, recommends eating at least three 1-oz servings of whole grains daily for optimum wellness, and choosing whole grains over refined grains at least half of the time. To add candida-reducing benefits to your rice, use anti-fungal spices, such as garlic, oregano, sage and cloves.
其他有用的食品
为了加强免疫功能，消耗各种五颜六色的水果和蔬菜，这是抗氧化剂的顶部源。抗氧化剂的维生素C可以帮助减少与念珠菌相关的炎症，根据UMMC。含维生素C丰富的食物包括红甜椒，柑橘类水果，哈密瓜，猕猴桃，甘薯和番茄酱。虽然研究发现是混合益生菌，有益的细菌形成，也可以防止酵母菌感染。益生菌的重要来源包括酸奶现场活跃的文化和酸牛奶。其他无酵母谷物包括燕麦，大麦，野生稻和玉米。