危险从柚子

柚子对任何一天都是有益健康的。红葡萄柚特别有益,因为它富含番茄红素、维生素C和-胡萝卜素等抗氧化剂。然而,你可能已经注意到葡萄柚给你带来的痛苦远远超过它的价值。虽然大多数人一天吃一个葡萄柚没有问题,但一天吃几个可能会导致一些严重或慢性的问题。

一个女人手里拿着一个切好的葡萄柚。
图片来源:Hill Street Studios/Blend Images/Getty Images

过敏

虽然不常见,但柚子过敏确实会发生。通常情况下,柚子过敏会引起轻微而轻微的反应,这使得很难确定过敏是否存在。但是根据美国哮喘和过敏基金会的说法,食用柚子后几分钟内就会出现症状。过敏的一些常见症状包括荨麻疹、胃痉挛、口痒,甚至过敏反应。如果你认为你可能对葡萄柚过敏,那么进行过敏测试是很重要的,以防止可能导致的任何危及生命的并发症。

药物的相互作用

葡萄柚与许多常用药物相互作用,包括降胆固醇药物、降压药、处方维生素补充剂和许多抗抑郁药。据信,出现这个问题是因为葡萄柚有能力增加这些药物和补充剂的效力。这种效果会增加你的处方产生副作用的可能性。此外,服用避孕药时食用大量的葡萄柚会增加妇女患血栓的风险。《每日邮报》网站上的一篇文章称,大量的柚子会阻碍一种消化避孕药中雌激素的酶。随着雌激素水平的升高,血栓形成的可能性增大。如果你正在服用这些药物,与你的医生讨论所有可能的相互作用是很重要的。

牙齿侵蚀

哥伦比亚大学牙科学院的牙医丹尼尔·齐斯金声称,柚子中高浓度的柠檬酸会软化牙釉质。牙釉质的软化使你的牙齿容易蛀牙和腐蚀。为了预防牙齿问题,吃完葡萄柚后不要马上刷牙,要经常用软毛牙刷刷牙。用力刷牙可能会把果酸进一步推进你的牙齿,使问题恶化。

胃痛

柚子中的柠檬酸会使胃病恶化。如果你经常因为胃炎而胃痛,马里兰大学医学中心建议你限制柚子和其他柑橘类水果的摄入量。柠檬酸也可能使溃疡、烧心或消化不良引起的胃病恶化。

参考文献
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