夏季是游泳，户外活动，在海滩天的时间 - 和晒伤。如果你忘记了在充足的阳光照射，每天外前的深入贯彻防晒霜，你可能会发现自己有痛苦，发红，发痒燃烧。幸运的是，对于缓解不舒服的晒伤了一些有效的偏方。维生素E油，例如，可用于治疗患处，并帮助治愈皮肤。
晒伤爆晒无保护的结果。
如何使用
维生素E油在凝胶胶囊形式一般出售，与胶囊保护油内。挑刺维生素E油胶囊用针开放和挤油在皮肤患处。工作油到你的皮肤轻轻的，是一定要彻底覆盖整个区域。还可以吃维生素E油，以帮助从内而外的治愈你的身体，因为，摄入时，它会减轻炎症和皮肤损伤。推荐剂量为每第五天胶囊一到两天;服用任何一种补品前咨询你的医生。
为什么它
究其原因晒伤如此有损于你的皮肤是因为紫外线照射在你的身体产生自由基。自由基是从您的健康分子窃取电子，以稳定自己的不稳定分子。抗氧化剂，如维生素C和E，自由基提供电子，由偏快转为耗尽保存您的健康分子，MotherNature.com解释。摄入抗氧化剂是有益的，但为了保护你的皮肤，局部应用更有效。
其他补救措施
维生素E油是不是唯一的家庭补救，可以从一个痛苦的晒伤提供救济。加入温水澡苹果醋的两杯将有助于平衡皮肤的酸碱度因素舒缓皮肤晒伤的广大地区。1/4杯小苏打也可以加入到洗澡，如果你没有苹果醋。酸奶是另一种外用皮肤治疗师。做一个压缩使用酸奶和干酪布，它适用于患处。芦荟是另一种舒缓皮肤治疗;薰衣草油少量将采取晒伤的刺出并促进愈合，根据Botanical.com。
保护自己
单一的坏晒伤通常是足够的鼓励，你会发现自己规划一天的户外活动，下一次把你的皮肤很好的照顾。始终应用防晒霜具有高防晒指数的评价，对UVA和UVB射线提供全光谱的保护。游泳时再涂防晒霜每隔一小时，更频繁。一定要使用防晒霜防水几天的时候你会游泳。
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