干咳运行后

运动性哮喘的症状，或环评，就停止运行后，通常会出现10〜15分钟;但是，您可以在物理作用过程以及遇到的症状。伴有胸闷和追赶你的呼吸困难，干咳是这种形式的哮喘的常见症状。您也可能会遇到喘息和疲劳。休息的时候症状通常逐渐消失。

跑步是导致比轻或中等强度的活动，运动性哮喘的更严重的症状剧烈的有氧运动。过度换气是EIA的主要原因，但气道的冷却也与EIA的症状相关联。空气是冷或干燥器比空气在你的肺导致该结果在气道紧缩并产生过量粘液的炎症反应。当空气污染是在其最高和运行的时候，你有呼吸道感染会加重EIA的症状。如果你的肺对温度和湿度的变化很敏感，这也可以让你的症状更加严重。运行可能是过敏季节里，最引人注目的后你的咳嗽。

它可能需要两到三年的药物成功治疗EIA。吸入器可以在缓解症状比药片更有效 - 你的医生可能会建议你运行呼吸道通畅为四到六小时前使用的快速救援吸入器;更长的救济，你也可以有一个长效吸入器，其持续时间长达12小时。每日给药两周吸入类固醇已显示可有效治疗EIA。你的医生也可能会开白三烯调节剂，以保持气道从紧。

步行10至15分钟跑热身你的肺会准备你的身体更加旺盛的体力消耗之前。通过你的鼻子呼吸运行的同时让你通过嘴，这使得干燥，冷却和发炎的气管吸入空气的大大口大口 - 你的鼻子自然的过滤器，并变暖滋润进入你的肺部空气。在寒冷的天气，可以考虑使用温暖的空气，你呼吸的面具。运行在潮湿的环境，如河流或湖泊附近，可减少EIA的症状。