薄凳子和液体饮食

您可能需要在医疗程序之前遵循液体饮食，同时从胃肠疾病中恢复或紧接着手术后恢复。某些形式的减肥饮食允许您只能消耗液体食物，直到您到达目标。液体饮食的一个副作用可能是薄的粪便，最有可能缺乏消化道中的纤维。在液体饮食中遵循您的医生的指示，或者如果您决定遵循这种类型的饮食以进行体重减轻。让他知道如果您经常常见的瘦凳子;它可能与另一种医疗条件有关。

这些类型的饮食限制了您消耗的食物种类，在消化道中留下最小的残留物，是医疗程序的重要因素。当您遵循液体饮食以进行体重损失目的时，由于您消耗的卡路里数量有限，会发生体重减轻。当您重新引入饮食时，您可能会遇到体重增加。液体饮食可以遵循很长一段时间，但营养和纤维可能是低的，可能需要额外的补充，即马里兰大学。

液体饮食包括通常液体和在室温下变成液体的食物，例如冰淇淋。您可以拥有各种饮料，包括水，果汁，苏打水，咖啡和茶。营养膳食替代饮料是液体饮食中的另一个饮料选择。只要它们不含任何固体，如面条和水果件，享受各种汤，冰淇淋，冷冻孔和明胶。在某些情况下，您可以包括泥土食品和小麦奶油，但检查您的医生或特定饮食计划，看看是否允许这些食物。

虽然您可以包含各种食物，但您的纤维的摄入量有限，可能导致不规则或薄粪便。您的饮食中需要两种类型的纤维：溶于和不溶性。可溶性纤维来自水果，豆类，腹股沟和燕麦。这种类型的纤维减缓消化，使营养物质完全被吸收并产生柔软的可通电粪便。来自蔬菜的不溶性纤维，全麦和麸皮在您的消化道中的扫帚上，推动食物并增加粪便散装，解释了梅奥诊所。光纤有助于保持您的常规并通过浪费。由于液体饮食纤维少，因此您可能会体验薄粪便，腹泻或便秘。

薄凳子可以是严重健康状况的标志。在肠道中的小袋，一种称为“憩室疾病”的病症会影响你的肠道运动。在液体饮食后通过补充剂通过补充剂可以帮助降低憩室疾病的风险。此外，薄粪便可以是您未正确吸收营养素的标志，如果您让条件没有医疗干预，可以导致维生素和矿物质缺陷。