在运动期间爆发毛细血管

毛细血管只有一种细胞浓稠的血管。它们是您身体中所有血管中最小的，它们允许交换氧气，二氧化碳，水和其他营养和血管和周围组织之间的废物。毛细血管有时会破裂或破裂，导致血液在皮肤下池。这形成了瘀伤。

锻炼可能导致毛细血管破裂的主要原因有两种主要原因。首先，如在举重会议期间，如在举重会议期间，在面部或眼睛中引起任何重物的紧张或抬起任何重的物体，以破裂。另一个原因是直接压力将重型重量杆放在身体上的毛细管和其他血管上，如加权杠铃蹲下。肩部或背部的毛细管可能破裂。

眼中的残疾毛细血管称为亚核化出血。任何紧张或沉重的升降中的举重 - 可以导致眼睛或眼睛中的毛细血管爆裂。破裂的血管位于眼睛的透明表面下，因此在眼睛的白人中表现为鲜红色斑点。通常持续10到14天，条件不应该是痛苦的，尽管它可能会感到烦恼。血液将重新吸收到眼睛中，眼睛的外观将在没有治疗的情况下恢复正常。

患有糖尿病或高血压的人在运动期间发育亚细胞出血的风险较高。眼睛中破碎毛细血管的其他危险因素是一些药物，如华法林，以及银杏等草药补充剂。吸烟的人也越来越突出毛细血管破碎的风险，特别是在鼻子区域。

如果您发现您易于破碎的毛细血管，首先确定您是否有任何风险因素。在某些情况下，您可能无法避免开发破碎的毛细血管。否则，您可能会尝试淡化您提升的负载，并查看是否有帮助。在进行蹲下时使用填充重量杆来保护背部和肩部的皮肤和血管。在皮肤中永久性破碎的毛细血管最有效的治疗是激光治疗。激光破坏破裂的毛细血管，汇集的血液被重新吸收到身体中。这种类型的治疗应该仅被人们用永久性破裂的毛细血管使用。否则，破碎的毛细血管将在没有医疗干预的情况下愈合。