青春期会影响竞争激烈的游泳

竞争激烈的游泳可以从许多娱乐联盟那么年轻到4岁。当游泳者有资格获得大师计划和大学队时，它通常在18岁时结束。青春期可能对游泳运动员的培训，发展和焦点产生重大影响，并对同龄人的游泳者的能力产生不平衡，而是以不同的速度发展。

作为游泳者通过青春期成熟，游泳训练从一般焦点到更专业的焦点。直到11或12岁，大多数游泳者都专注于所有笔画和建立水中的技术技能。青春期在游泳运动员通常增加他们的培训水平并确定他们如何履行竞争游泳的时候。青少年游泳运动员开始专注于专门从事一些活动，增加和调整培训，特别是当他们在发育准备确定其主要焦点时，尤其是在青春期结束时。

作为游泳运动员，您可能会发现您的身体随着生长刺激而变化，特别是在11到14岁之间。您可能会突然存在速度，然后冗长的高原。这是完全正常的 - 您的技术技能的一部分是与身体的增长保持步伐。您可能会感到尴尬和不协调，并且在露出泳装中出现的自我意识。美国游泳指出，女孩通常在12岁的12岁和14岁的男孩达到他们的峰值增长，尽管每个游泳者都以个人率成熟。

如果你发现你撞到了高原，不要放弃。池中的运动赛事可以帮助您保持您的信心，建议美国游泳。随着您继续成熟，您可以通过定义种族目标，策略以及是否为您的培训方案添加干土地训练而在您的计划中更加努力。保持有氧健身的基础，以确保您在游泳池中的时间奖励，并利用您构建的技术基地。

美国游泳指出，在发展过程中，同龄的游泳运动员实际上可能会在五年内不同。这意味着青春期的两个游泳者可能具有重要的身体和情感差异。在几年的时间内，一名后期的日本经济师可能是忠实的，但缺乏更发达的青少年游泳运动员的力量。早期的提炼者将不得不努力在整个身体变化中保持技能，而不是后来的发展同行。