卡洛罗西桑格利亚的营养事实

卡洛罗西桑格利亚汽酒是柑橘类水果，白兰地和蜂蜜的组合。由于添加的碳水化合物和高酒精含量，它比其他一些类型的葡萄酒的热量更高。虽然卡洛罗西桑格利亚可能仍然适合一些低碳水化合物的饮食，它是高热量和低必需营养素，所以它不是一个特别健康的饮料。总是负责任地饮酒。

卡洛罗西桑格利亚汽酒是高热量，作为一个5盎司。一份饮料含有119卡路里，大约是每日建议摄入量2000卡路里的6%。如果你想通过锻炼燃烧5盎司的卡洛罗西桑格利亚汽酒的热量，你可以进行33分钟的举重或24分钟的水中有氧运动。一种热量较低的酒精饮料是爱尔兰威士忌，每份含有69卡路里。

卡洛罗西桑格利亚汽酒的碳水化合物含量并不高，但确实含有一些碳水化合物——每5盎司3.2克。碳水化合物是你身体的主要能量来源，美国国家科学院食品和药物委员会建议每天至少摄入130克碳水化合物。如果你想避免碳水化合物，可以试试爱尔兰威士忌，因为它不含任何碳水化合物。

卡罗·罗西桑格利亚汽酒酒精含量很高;每个5盎司。每份含有约15克酒精。酒精每克能提供7卡路里的热量，所以大量摄入酒精会导致体重增加，尤其是因为像桑格利亚汽酒这样的液体不如天然食物能让人有饱腹感。

卡洛罗西不含任何脂肪。虽然膳食脂肪含有丰富的卡路里，每克9卡路里，它确实有重要的功能，如增加饱腹感和帮助你的身体吸收营养。

卡罗·罗西·桑格利亚汽酒不含任何蛋白质。蛋白质是身体健康所必需的，因为它含有人体用来构建细胞和组织的氨基酸。富含蛋白质的食物包括海鲜、家禽和牛肉。