新鲜水果和蔬菜是几乎无钠。
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腹水是最常见于患有肝脏疾病。这种不舒服的状态从液体在腹腔的积累,这是在你的腹部器官之间的腹部的空间产生。一个低钠饮食建议的人有腹水。咨询你的医生有关修改你的摄入量之前,你的饮食需求。
多少钠
腹水导致你的身体保留钠,这反过来又导致体液潴留。限制你每天摄入的钠可以帮助防止你的身体积聚在你的腹部更加流畅。根据您的腹水的程度,你可能需要从每天1500到2000毫克的限制你每天摄入的钠。对于角度来看,1茶匙盐的包含2400毫克的钠。
食品太高钠
虽然添加的盐是钠的饮食中源,大多数你吃的钠来自加工食品。除了不添加盐你的食物,你也应该避免罐头食品,冷冻食品,休闲食品,烘焙食品和调味小菜摄入量限制钠盐。熟食和奶酪也高钠,以及熏肉和香肠。此外,要避免高钠调味品如番茄酱,沙拉酱,酱油,烤肉酱,并在其名称与盐加任何调料,如芹菜或蒜盐。泡菜和橄榄也高钠。用食品标签,以帮助您在食品跟踪钠。用每份小于140毫克的钠的食品被认为低钠食品。
低钠食品
你可以通过吃新鲜的食物,你准备自己限制你的钠摄入量。水果,蔬菜和新鲜肉类,如瘦红肉,家禽和海鲜都是钠自然就低。平原米饭,面食和其它谷物如小米和藜也是钠自然低。一些面包和谷类食品是钠的来源。阅读食品标签,以找到最低钠的选项。用柠檬汁,醋,大蒜,洋葱,香草和香料,以增加风味食品。
关于限制液体
不是每个人都腹水需要限制液体量,根据克利夫兰诊所。但在某些情况下,可能有必要。你的医生决定流体是安全的,你喝的量。除了饮料 - 比如水和果汁 - 冰淇淋,明胶,酸奶,汤,酱汁和水汪汪的水果,如西瓜也被认为是流体,可能需要加以限制。
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