五天小袋试验是谁曾胃绕道手术，并可能开始恢复体重的人一个“复位”的饮食习惯。胃绕道手术通常只在人们为30的BMI进行，或者谁具有严重的健康走高，因他们的肥胖风险。这是你的那需要将你的胃分成两个部分和重新安装你的肠道，以新的胃变小消化系统的永久性改变 - “袋”通常被称为一个手术后，你的袋只能容纳几盎司，但它的常见的小袋拉伸随着时间的推移，让你吃更多的食物。五天小袋试验是不是节食减肥，而是一种方式来重置您的袋子和帮助控制暴饮暴食。
步骤1
只饮用液体为五天饮食的头两天。你需要至少喝48盎司在除了低碳水化合物蛋白质奶昔水。只要你想，你可以尽可能多的奶昔喝;的第一个48小时的点是从你的饮食习惯休息。通过将所有的从液体中的营养需求，你被迫要注意你是如何经常吃，吃零食或简单地吃草。请记住：在这个阶段的目标不是减重，而是精神上重新设置你的习惯。你不能让你的袋通过改变饮食较小，但你可以学习的部分控制。
第2步
只吃蛋白，未来三天。第三天，你会吃“软蛋白”，如鸡蛋和奶酪。第4天，你会吃“肉糜” - 如肉饼和汉堡。在第五天，你会吃“固体蛋白”，如鸡胸肉或一块鱼。极限调味品，如莎莎或蛋黄酱。食物应尽可能干燥 - 这将帮助你评估你有多满。你被允许吃多少，只要你愿意和经常只要你喜欢，但你必须停止进食15分钟启动后。不要坐，并在饮食的最后阶段，在任何时候吃了超过15分钟。
第3步
进食前或你的饭不要喝任何液体30分钟。液体会通过你的口袋推助食物更迅速，让你比你应该多吃。为期五天的减肥袋复位饮食的许多方面都类似的术后饮食跟着手术之后。
小费
未雨绸缪因为饮食限制食物的种类可以吃的。请确保你有你需要手头上的食物。这种饮食的目的是让你意识到你的食物选择，并停止进食盲目。
警告
据美国国立卫生研究院，“独搭桥手术是不是减肥的解决方案，它可以训练你要少吃，但你仍然需要做大量的工作，你将需要遵循的运动和饮食指导方针您的医生和营养师给你。”